堅持喝一個月,微胖女孩也能瘦到2位數(shù)
堅持喝一個月,微胖女孩也能瘦到2位數(shù)
過年前最狠減肥茶,這4款要收藏好!年前挑戰(zhàn)瘦到2位數(shù),遇見更好的自己
1不要熬夜?。∵@個真的巨重要!
睡不好代謝紊亂,別問我怎么知道
2遠離飲料、零食、大魚大肉
(為了過年期間的自由這1個月還是清淡點的好)
3食療養(yǎng)生,提升代謝率,針對性刮油。
具體要喝的大家對號入座:
??內(nèi)臟胖:
食材:山楂、茯苓、黃芪、陳皮
??肚子大:
食材:甘草、黃芪、陳皮、荷葉
??小腹胖:
食材:甘草、茯苓、荷葉、薏仁
??全身胖:
食材:甘草、茯苓、玫瑰、山楂、陳皮、檸檬、荷葉
?照著這4款跟著喝,瘦太快了吧
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