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我老公有很大的啤酒肚,怎樣減最快?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月09日 09:05

百姓健康網(wǎng)

我老公有很大的啤酒肚,怎樣減最快?

2019-06-07 18:56:37

問題描述:(女,26歲) 我老公由于工作的原因,經(jīng)常在外面應(yīng)酬。所以他的啤酒肚就越來越大。我想讓他減一下啤酒肚,有什么方法能夠比較快的減下啤酒肚呢?

醫(yī)生回答(2)

蔡薇|副主任醫(yī)師整形科 南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲

可以每天做一下卷腹,每次坐120個。這樣能夠有效的瘦肚子上的肉,可以快速的減掉啤酒肚。另外,還要多運動??梢赃x擇爬樓梯的方式來減啤酒肚。其次,要保證休息的時間,睡眠的時間充足,這樣才會導(dǎo)致身體體液分泌的平衡。才會有效地減小啤酒肚。

2019-06-08 19:04:20

李章利|住院醫(yī)師 愛心醫(yī)生

盡量的少吃一些油脂比較多的東西,多吃一些蔬菜和瓜果。這樣可以有效的清除腸胃內(nèi)淤積的脂肪。另外,還要少喝一些啤酒。啤酒特別容易胖肚子。

2019-06-14 19:04:20

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