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我老公有很大的啤酒肚，怎樣減最快？

2019-06-07 18:56:37

問題描述：（女，26歲） 我老公由于工作的原因，經(jīng)常在外面應(yīng)酬。所以他的啤酒肚就越來越大。我想讓他減一下啤酒肚，有什么方法能夠比較快的減下啤酒肚呢？

可以每天做一下卷腹，每次坐120個。這樣能夠有效的瘦肚子上的肉，可以快速的減掉啤酒肚。另外，還要多運動?？梢赃x擇爬樓梯的方式來減啤酒肚。其次，要保證休息的時間，睡眠的時間充足，這樣才會導(dǎo)致身體體液分泌的平衡。才會有效地減小啤酒肚。

2019-06-08 19:04:20

盡量的少吃一些油脂比較多的東西，多吃一些蔬菜和瓜果。這樣可以有效的清除腸胃內(nèi)淤積的脂肪。另外，還要少喝一些啤酒。啤酒特別容易胖肚子。

2019-06-14 19:04:20

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