25日，某雜志曝光國民女神高圓圓產(chǎn)后工作的視頻，可以看出，高圓圓的首次亮相還是非常養(yǎng)眼，保持了其一貫的氧氣美女風(fēng)格：簡單白襯衫，扎高馬尾活力元氣，笑容大方狀態(tài)佳，身材也已恢復(fù)苗條，細(xì)腰吸睛。

該產(chǎn)后近照一經(jīng)爆出，就飆升熱搜榜的前列，在百度熱榜中位列第二，娛樂新聞第一，被廣大網(wǎng)友們紛紛議論和贊美。

其實，這也不是高圓圓產(chǎn)后的首次亮相，今年5月21日，高圓圓和趙又廷宣布成功誕下一個女嬰，在產(chǎn)后剛剛兩個月，高圓圓就在社交平臺上公布了自己產(chǎn)后的素顏照片，照片中的女神，依舊元氣滿滿，美麗動人！整個人的身材，也不見臃腫（雖然只能看到手臂和臉），看來是已經(jīng)產(chǎn)后瘦身成功，所以才敢明目張膽的出來秀美顏！

隨后，又有網(wǎng)上媒體爆出高圓圓帶著小公主和趙又廷出席社交活動。也可以看出高圓圓的氣色紅潤，尖尖的下巴已經(jīng)恢復(fù)七八層了。

相比于其他女星產(chǎn)后肥胖，被很多網(wǎng)友吐槽，女神高圓圓依舊是女神，即使四十歲，展現(xiàn)出來的樣子，永遠(yuǎn)都是最美麗的！其中的秘訣又是什么呢？

首先，是基因好的原因！

高圓圓曾經(jīng)公開拉仇恨，說自己是一個名副其實的“吃貨”。家里人也都不胖，所以自己遺傳了一個好基因。作為一個北方女孩，能夠有著不胖的基因，那是多么難得可貴，多么幸運的事情啊。

其次，是注意營養(yǎng)飲食。

高圓圓是娛樂圈著名的營養(yǎng)專家。之前多次分享過如何計算卡路里，如何做到營養(yǎng)均衡。高圓圓會自己做飯吃，來減少油鹽的攝入，飲食清淡，拒絕油炸、高糖、高鹽的食物。每種食材都會用食物稱計算卡路里，飲食限制在合理范圍內(nèi)。

再次，是養(yǎng)成適當(dāng)運動的習(xí)慣。

高圓圓所提倡的運動，不是大家所熟悉的健身房擼鐵，而是瑜伽、游泳和爬山！這三種運動相輔相成，瑜伽用以塑造體型，游泳運動量大，減脂效果好，爬山，趣味性強，強度高的運動，可以游玩，勞逸結(jié)合，玩著玩著就瘦了。

當(dāng)然瘦身減肥是一件非常個體的事情，每個人的基因不同，后天的環(huán)境也相差很大，即使不能減肥瘦下來，那就看看不老女神高圓圓吧。

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