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春節(jié)飲食：聚餐的6個(gè)注意

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2011年01月26日 09:33

　　1.赴宴時(shí)應(yīng)告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。

　　2.伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者，應(yīng)限制食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃腌制品，如咸魚、咸肉、咸菜等。糖尿病合并腎病者則要少吃肉蛋類食物。

　　3.盡量不飲酒。因?yàn)轱嬀剖切哪X血管系統(tǒng)疾病的重要危險(xiǎn)因素，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖，也可能誘發(fā)酮癥酸中毒。如果飲酒，飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過350毫升，不要喝白酒。飲酒時(shí)要進(jìn)食，以避免發(fā)生低血糖。

　　4.糖尿病患者吃水果最好在空腹或兩餐之間食用。但外出吃飯，飯后往往有水果。由于某些水果的糖分吸收快，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者進(jìn)食水果時(shí)，盡量避免食用含糖高的水果，應(yīng)選擇獼猴桃、梨、蘋果、西瓜等升糖指數(shù)低的水果，且最多不超過100克。另外，如果吃水果，主食必須酌情減量。

　　5.伴有高血壓的糖尿病患者應(yīng)避免情緒波動(dòng)，伴有心血管病者要隨身攜帶急救藥物，如速效救心丸、硝酸甘油等以備不測(cè)。服降糖藥的患者，即使外出，也要把藥帶上按時(shí)服用。

　　6.每天加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整飲食及藥量，防止血糖波動(dòng)過大，繼而病情加重。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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