申俊杰 徐匯區(qū)疾病預(yù)防控制中心

擅長：疾病預(yù)防與控制

提問

善存等復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑比單一補(bǔ)充劑好，主要是因為兩者的營養(yǎng)成分不同，而且成分相似，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

善存維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的主要成分是維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、葉酸、鈣、鐵、鋅等，是一種復(fù)方制劑，主要用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。

單一的補(bǔ)充某一種維生素或者礦物質(zhì)可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，因此可以將復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑和其他的維生素或者礦物質(zhì)制劑聯(lián)合使用，比如善存片、21金維他、善存佳維片等，能夠達(dá)到比較好的效果。

建議患者在服用復(fù)合維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑時，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免私自用藥，以免引起不良反應(yīng)。同時，在服用期間患者還需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影響藥物效果。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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提問

單一維生素確實對某些相應(yīng)維生素缺乏性疾病有一定作用，但是在現(xiàn)在高度發(fā)展的今天，已經(jīng)很少有缺乏某種單一維生素的狀況了。人們保健的概念已經(jīng)從“有病被動治療”逐漸轉(zhuǎn)換成“無病主動預(yù)防”。2002年國際著名醫(yī)學(xué)期刊《醫(yī)學(xué)會雜志》（JAMA雜志）推薦每個成人每天服用一片多種維生素制劑，長期服用有益健康呢

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