甲亢消瘦要吃什么？甲亢飲食注意“三高三忌
甲亢的典型癥狀就是消瘦，由于甲亢疾病的發(fā)生，甲亢患者的身體各個(gè)系統(tǒng)處在亢奮的狀態(tài)下，體能的能量消耗快，此時(shí)雖然患者飲食較多，但是由于消化系統(tǒng)不能正常的工作，飲用的食物會(huì)快速的代謝出去，因此我們的身體沒法充分的吸收營(yíng)養(yǎng)，造成我們的身體快速的消瘦，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁猓皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療。
1、給予充足的碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，若供應(yīng)充足，可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能。
2、給予充足的維生素和無機(jī)鹽：維生素利無機(jī)鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機(jī)體代謝，尤其是維生素B和維生素。
3、應(yīng)給予充足的鉀、鈣和鐵，以防缺乏。
不少甲亢患者就醫(yī)時(shí)喜歡問：“我可不可以吃碘鹽？”“能不能吃海帶和海鮮？”之類的問題。下面我們一起來了解一下。
甲亢飲食注意“三高三忌”，三“高”指高熱量、高蛋白、高維生素。
得了甲亢，患者常常會(huì)因體重下降而日漸消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率高，能量消耗得多，人體就需要補(bǔ)充能量。這類病人可以多吃主食如米、面來補(bǔ)充熱量，保持健康的體重。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)方面，可以每天喝2-3杯牛奶，豆腐脂肪低，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)還可以補(bǔ)鈣，也可以多吃。豬肉、牛肉雖然也含有豐富的蛋白質(zhì)，但是飽和脂肪酸含量高，吃多了可能會(huì)引起高血脂，最好不要多吃。相較而言，魚肉是比較優(yōu)質(zhì)安全的高蛋白食物。
與此同時(shí)，甲亢患者要保證攝入足量的B族維生素、維生素D，必要時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。B族維生素包括維生素B1、B2、葉酸等，可以從食物中攝取，飲食均衡就可以保證攝入足夠的量。曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素D的好方法。而吃動(dòng)物肝臟、魚肝油可以補(bǔ)充維生素A，防治甲亢性眼病。維生素C有助預(yù)防甲亢性心臟病，但人體無法長(zhǎng)久蓄積維生素C，因而需要每天攝入足量的維生素C，包括新鮮蔬菜和水果，也可以直接服用維生素C片劑來補(bǔ)充。
三忌指碘鹽、含碘的海產(chǎn)植物中藥和刺激性食物。
甲亢患者的甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力明顯高于正常人，即使是很少的碘攝入都會(huì)產(chǎn)生較多的甲狀腺激素，加重病情。甲亢患者自身調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，不僅不能及時(shí)排除多余碘，還會(huì)過度利用碘，產(chǎn)生大量的甲狀腺激素。
因此，甲亢患者要控制碘的攝入，應(yīng)避免攝入碘鹽。甲亢患者可以通過醫(yī)生證明，購(gòu)買專門的無碘食用鹽。

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