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跑步過快，導致小腿肌肉拉傷，該怎么辦？

發(fā)病時間：最近24小時

跑步過快，導致小腿肌肉拉傷，該怎么辦？

補充說明：跑步過快，導致小腿肌肉拉傷，該怎么辦？

a******K 2012-07-27 22:52

肌肉拉傷 氯唑沙宗片 肌肉勞損 疼痛 壓痛

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矯艷 主治醫(yī)師 濰坊市人民醫(yī)院 三甲

擅長：冠心病，心肌供血不足，心梗；心臟瓣膜病；先天性心臟病。

提問

根據(jù)您的描述，初步考慮為小腿肌群肌肉勞損的可能性比較大。肌肉勞損，在臨床上主要表現(xiàn)為局部疼痛，有固定壓痛點，炎癥不明顯，近期有與疼痛部位相關的過度活動時。臨床上一般通過熱敷按摩等康復理療手段，給予內(nèi)科保守治療。同時建議您去當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院的運動醫(yī)學科行進一步診治，更為妥當。

2018-12-01 19:29

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王騫 醫(yī)師 歙縣人民醫(yī)院

擅長：胃炎，腸炎病，氣管炎，肝炎，膽囊炎，尿道炎，痔瘡，高血壓，頸椎病，腰椎病。

提問

朋友，根據(jù)你描述的癥狀，考慮及時的保養(yǎng)休息很重要，氯唑沙宗片試試

2012-07-28 08:32

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?肌肉拉傷

肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

癥狀起因：病因：在體育運動中，由于準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態(tài);訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大，場地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。 在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔能力;或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運動彎腰抓提杠鈴時，豎脊肌由于強烈收縮而拉傷;在做前壓腿、縱劈叉等練習時，突然用力過猛，可使大腿后群肌肉過度被動拉長而發(fā)生損傷;橫劈叉練習可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過度被動拉長而發(fā)生拉傷。在體育運動中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

常見檢查：

就診科室：外傷

適用藥品

獨活止痛搽劑 止痛，消腫，散瘀。用于小關節(jié)挫傷，韌帶、肌肉拉傷及風濕痛。 吡羅昔康搽劑 用于緩解局部疼痛，如肌肉痛、關節(jié)痛以及拉傷、扭傷和運動損傷引起的疼痛和腫脹，也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。 辣椒堿乳膏 適用于緩解由風濕病引起的肌肉和關節(jié)的疼痛，以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。 雙氯芬酸二乙胺乳膠劑 用于緩解肌肉、軟組織和關節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關節(jié)疼痛等。也可用于骨關節(jié)炎的對癥治療。

肌肉拉傷 骨關節(jié)炎 腫脹 微病毒B19感染性風濕病 肩周炎 骶髂關節(jié)扭傷 腰肌勞損

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