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劉亦菲減肥法,30天瘦20斤

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月08日 13:26

劉亦菲減肥法,30天瘦20斤!
大家好,今天想和大家分享一下我最近一段時間的減肥經(jīng)歷。雖然我沒有嚴格按照劉亦菲的方法來,但確實有一些心得。先說說我的情況吧,去年我通過運動和爬樓梯大概一個月瘦了15斤,但后來又反彈了。今年實在不想再運動了,于是看到了這個減肥方法,覺得對我來說還挺能接受。不過要提醒大家,如果你的身體不太好,還是慎重一些吧。

我的代謝很差,之前也吃過很多減肥產(chǎn)品,但效果都不太理想。這次的這個方法對我來說真的很有用?;乩霞?0天沒記錄體重,回來一稱竟然沒胖!這個體重已經(jīng)穩(wěn)住了。過幾天我打算繼續(xù)減肥,感興趣的朋友可以關(guān)注一下我的后續(xù)分享哦!

如果你也想減肥,不妨試試這個方法,但一定要根據(jù)自己的身體情況來調(diào)整。希望大家都能找到適合自己的減肥方式,健康瘦身!

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