男性陰虛內(nèi)熱是指的身體里面陰液虧虛。此問題可導(dǎo)致身體消瘦，臉色發(fā)紅，晚上睡覺容易出汗，心里煩悶，早上起床的時(shí)候感覺身體冰涼，并且容易咽喉干燥，脈搏變的細(xì)微。男性陰虛內(nèi)熱可服用青蒿鱉甲湯或者是百合固金湯來(lái)進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。當(dāng)然也可通過其他飲食來(lái)調(diào)節(jié)身體。

陰虛體質(zhì)是中醫(yī)九大體質(zhì)之一，陰虛體質(zhì)者很大的一個(gè)特征就是會(huì)有內(nèi)熱癥狀，這些內(nèi)熱癥狀與我們常說的上火癥狀很相似，因此，有些人將陰虛內(nèi)熱當(dāng)成了上火來(lái)治，但這二者是完全不同的。一般，我們認(rèn)為喉嚨發(fā)癢、口干，臉上長(zhǎng)痘這些情況就會(huì)認(rèn)為是“上火”。只要多喝水，嚴(yán)重時(shí)吃點(diǎn)去火藥就可以了。中醫(yī)認(rèn)為，“火”是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起的“上火”癥狀，是由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起的“上火”癥狀。引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。

豬肉：性平，味甘咸，有滋陰和潤(rùn)燥的作用?！侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤(rùn)腸胃，生精液，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。鴨肉：性平，味甘咸，可滋陰養(yǎng)胃?！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。

燕窩是調(diào)節(jié)男性陰虛內(nèi)熱不錯(cuò)的補(bǔ)品，這種食物有不錯(cuò)的補(bǔ)氣效果，凡是屬于陰虛體質(zhì)的人都可食用。另外，還可以多吃枸杞以及銀耳。枸杞對(duì)陰虛導(dǎo)致的夜間盜汗有效果，銀耳對(duì)陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的脾胃不和有功效。西洋參能緩解因?yàn)殛幪搩?nèi)熱導(dǎo)致的身體乏力失眠等問題。

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