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室內(nèi)空氣質(zhì)量對(duì)健康有影響——諸暨網(wǎng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 09:44

千萬(wàn)別忽視

室內(nèi)空氣質(zhì)量對(duì)健康有影響

發(fā)布時(shí)間：2024-04-01 07:26:22來(lái)源：諸暨日?qǐng)?bào)編輯：黃詩(shī)婷　　審核：陳少杰

??在日常生活中，室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量對(duì)人體健康有至關(guān)重要的影響。近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，室內(nèi)空氣質(zhì)量成為了衡量居住環(huán)境質(zhì)量的重要因素之一。

??專家介紹，室內(nèi)空氣污染的主要來(lái)源包括但又不限于以下幾個(gè)方面：

??建筑及室內(nèi)裝飾材料。甲醛主要來(lái)自于家庭裝修用的刨花板、纖維板、大芯板、膠合板、沙發(fā)用海綿、海綿床墊及墻壁、地面的裝飾鋪設(shè)用的粘合劑等。苯，無(wú)色，具有特殊芳香氣味，裝修中使用的膠、漆、涂料和建材物質(zhì)的有機(jī)溶劑均含有該化學(xué)元素。

??廚房油煙。烹飪產(chǎn)生的油煙中含有300多種有害物質(zhì)，尤其是苯并芘、丁二烯等屬于強(qiáng)致癌物。

??使用化石燃料?！皣鸂t煮茶”或者燒烤時(shí)所使用的天然氣等化石燃料，其燃燒后可產(chǎn)生二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等有毒有害氣體。

??二手煙。目前發(fā)現(xiàn)香煙煙霧中約有4500種化學(xué)物質(zhì)，包括環(huán)芳烴，Ｎ-亞硝胺，重金屬（鎳，鎘，鉻和砷），生物堿（尼古丁及其主要代謝物，可替寧）和芳香胺等。

??室內(nèi)空氣污染會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不可忽視的影響，特別是老人、小孩以及孕婦等敏感人群，其對(duì)健康的影響包括呼吸系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病；過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，室內(nèi)空氣中的某些物質(zhì)可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等；影響精神狀態(tài)，長(zhǎng)期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，可能會(huì)影響人的情緒和精神狀態(tài)，使人感到疲勞、煩躁等。

??如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量？專家建議，選擇環(huán)保家具和建筑材料。在購(gòu)買家具和建筑材料時(shí)，應(yīng)選擇環(huán)保等級(jí)高的產(chǎn)品，以減少室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)。即便是環(huán)保材料裝修，由于各種材料的疊加使用，各類污染性指標(biāo)也可能超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，建議精簡(jiǎn)裝修，入住之前測(cè)試各類有害指標(biāo)是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

??經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。保持室內(nèi)外空氣流通，有助于降低室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)含量。

??合理使用空氣凈化器。在室內(nèi)空氣質(zhì)量較差時(shí)，合理使用空氣凈化器可以有效降低室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)含量。

??合理控制吸煙。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧是室內(nèi)空氣污染的主要來(lái)源之一，應(yīng)合理控制吸煙次數(shù)和時(shí)間，吸煙后及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

??定期清潔。定期清潔室內(nèi)環(huán)境，可以有效去除室內(nèi)空氣中的細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)。

??趙月君整理