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朱海燕副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲母乳脂肪含量高怎么辦母乳脂肪含量高，最好注意飲食調理，建議多吃蔬菜、水果、多喝水，減少動物性脂肪的攝入量，同時建議加強鍛煉身體，可以減少母乳中脂肪含量。哺乳期最好飲食清淡、易消化，不要吃油炸食物，最好飲食多樣化，做到營養(yǎng)均衡。 在哺乳期最好多喝湯類，比如雞湯、魚湯等，可以促進奶水增多。如果母乳不當，容易引起孩子消化不良，導致寶寶拉肚子等，最好給孩子少食多餐，不要一次給孩子喂奶太多。注意哺乳期最好放松心情，不要亂吃藥物，也不能抽煙喝酒。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43怎么提高母乳脂肪含量如果想提高母乳中脂肪的含量，建議產(chǎn)婦多食用脂肪含量豐富的食物，可以適當食用雞蛋類、牛奶類食物，或者食用脂肪含量比較高的肉類。母乳的營養(yǎng)成分對孩子而言較為合理，因此不必特意使母乳中的脂肪含量增加，只要產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡，一般就能滿足孩子的營養(yǎng)需求。產(chǎn)婦要適當攝入含有脂肪的肉類或者蛋類食物，其中含有優(yōu)質的蛋白質，基本可以滿足孩子需求。但不要過于強調脂肪含量，否則可能會影響孩子飲食結構，影響營養(yǎng)均衡。產(chǎn)婦需要均衡營養(yǎng)，除適當攝入含有脂肪的食物外，還要保證優(yōu)質蛋白質、維生素、礦物質等， 如鋅、鐵、鈣等，保證孩子通過母乳攝取的營養(yǎng)更加均衡。司振陽副主任醫(yī)師南京市中醫(yī)院三甲母乳脂肪含量高對兒童有什么不利影響"如果母乳脂肪含量高，對兒童的影響不好，如造成肥胖，肥胖后會造成血脂增高，影響兒童身體健康。會造成兒童消化不良，因為母乳中脂肪含量高以后會增加消化道負擔，兒童會出現(xiàn)舌苔厚膩以及腹瀉，甚至大便非常黏膩等癥狀。n針對母乳脂肪含量高的情況，需要讓母親適當控制脂肪含量高食物的攝入量，比如少吃肥甘厚味的食物，可以適當?shù)脑黾忧嗖恕⑺臄z入量。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲脂肪含量高的食物脂肪含量高的食物如下：1、動物內臟：有動物內臟，如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝、牛肝、雞心、豬心、羊心中，一般含有比較豐富的脂肪；2、動物肉類：脂肪含量高的食物，還包括動物肉類，尤其是肥肉類的食物中，含有著豐富的脂肪含量，如肥豬肉、肥牛肉、肥羊肉，在動物的肥肉中一般含大量脂肪；3、堅果：脂肪含量比較高的食物，還包括堅果類食物，如榛子、松子、核桃、腰果中，脂肪的含量一般也會非常豐富；4、油炸類食物：脂肪含量高的食物還有油炸類食物，比如油炸油條、油炸油餅、油炸花生米、油炸肉串、油炸薯條中含量尤其特別高；5、豆類：脂肪含量高的也包括豆類的食物，如黃豆、綠豆、黑豆中，也含有著豐富的脂肪量。蔡晶晶主治醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21花生脂肪含量高嗎花生屬于堅果類食物，脂肪含量并不低。但是生花生和熟花生脂肪含量并不一致，一般生花生每100g大概有25g的脂肪，熟的花生每100g可以達到44g脂肪含量，區(qū)別為生花生中含有水分，同樣重量下生花生的脂肪量比熟花生會稍微顯得低些。另外大家在食用花生時，有以下幾點建議：1、選用合適的煮花生的方式，盡量不過度破壞，脫掉花生含有的水分，這樣食用花生飽腹感會增強，可以減少攝入量；2、自行控制花生的攝入量，花生每100g中含有大量脂肪，熱量非常高，所以大家在日常生活中攝入20g、30g的花生就足夠了。除此之外，花生中的脂肪富含脂肪酸，多數(shù)為不飽和脂肪酸，相對較為健康，對于身體健康都非常有益。因此如果在控制花生攝入量的同時選對烹調方式，食用花生是非常健康的選擇。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲鵝肉脂肪含量高嗎鵝肉中脂肪含量，并非特別高。經(jīng)過測定表明，每100g鵝肉中，脂肪含量在20g左右。即每進食100g即二兩鵝肉，能為機體補充20g左右脂肪。適當進食鵝肉，能夠為機體補充適量脂肪，提供一定能量。因為鵝肉中含有的脂肪，每1g能產(chǎn)生9000卡熱量，因此對于經(jīng)常進行體力勞動或體育鍛煉的人群，適當食用鵝肉，補充其中脂肪所提供的能量，在緩解疲勞、恢復體力方面，均具有積極作用。鵝肉中含有20%左右的脂肪，還能促進部分脂溶性維生素吸收，進而能夠促進身體健康。但要適量食用鵝肉，若不加以節(jié)制過多進食，也會使每100g中含20g的脂肪積少成多進入體內，進而引起血液中脂肪增高，造成動脈血管粥樣硬化，而影響身體健康。李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺民營醫(yī)院榴蓮脂肪含量高嗎"榴蓮作為一種熱帶食物，廣泛的被人們熟知，它屬于一種大熱性的食物，作為散寒的營養(yǎng)品被女性所廣泛的使用。因為它能夠緩解女生痛經(jīng)的情況，減少痛經(jīng)的發(fā)生。但同時榴蓮的熱量以及脂肪含量也是非常高的，在眾多的水果里面算得上前幾位，它每100g就含有熱量147大卡，即147kcal，需要人們散步75分鐘才能消耗如此多的熱量，其次每100g榴蓮當中含脂肪是3.3g，相對于其他水果是相當高。如果在減肥期段，應該少食用榴蓮，會增多很多的脂肪。在生活當中，如糖尿病的患者，也要少食用榴蓮，以及膽固醇高的患者，要禁吃榴蓮，一些腎病的患者，因為榴蓮含量的鉀比較高，相對于腎病患者來說也要盡量少吃?？傊?，應該對于每種食物都應該適當?shù)难a充，不能過量，減肥情況下更需要的就是加強運動，少吃、少攝入熱量。"榮瑩副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52蛋黃脂肪含量高嗎雞蛋的脂肪主要存在于蛋黃中，每100g雞蛋黃中約含有28.2g脂肪。雞蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸，油酸含量最為豐富，也含有豐富的亞油酸、硬脂酸和棕櫚酸等。與此同時，雞蛋黃也是膳食磷脂和維生素D、維生素E等脂溶性維生素非常好的食物來源，營養(yǎng)價值非常高。但是雞蛋黃中膽固醇含量也較豐富，所以有些人因為膽固醇的含量而限制了雞蛋黃的攝入。在此建議大家，對于健康成年人來說，每天食用1個完整的雞蛋，包括1個雞蛋黃，是不會對身體健康造成任何影響的?，F(xiàn)在研究認為，膳食膽固醇的攝入僅占到機體膽固醇水平的20%-30%，而大多數(shù)由機體膽固醇的自身合成決定，所以每天可以食用1個雞蛋。但是在日常生活中，一定要注意雞蛋的烹調方法，優(yōu)先選擇的是煮雞蛋，這是消化吸收最好的一種方式。其次一定要注意盡量減少煎雞蛋、炸雞蛋以及炒雞蛋等這些油脂豐富的方式的攝入，從而減少油脂的攝入量。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲豬肉脂肪含量高嗎豬肉的脂肪含量有多高，關鍵要看豬肉的不同部位，如果是豬肉的肥肉部分，近乎100%是脂肪，但是豬瘦肉部分，脂肪含量大約是在6%，由此可以看出，不同部位的豬肉中，脂肪含量不同。如果適當吃豬肉，攝入適量脂肪，能夠為機體提供一定的能量。從營養(yǎng)學角度上，豬肉中每1g脂肪，能夠產(chǎn)生9000卡的熱量，因此在緩解疲勞，恢復體力方面，具有積極作用。豬肉中的脂肪還能促進脂溶性維生素的吸收，對于促進酶和輔酶代謝調節(jié)能力，具有積極作用。但是如果不加節(jié)制攝入豬肉，會使脂肪大量進入體內，而過多脂肪也會引起人體自身脂肪含量的增加，造成超重與肥胖發(fā)生風險增高。豬肉中的脂肪過量進入體內，也會引起血脂增高，造成動脈粥樣硬化，從而增加發(fā)生心腦血管疾病的風險?？卓∮⒏敝魅吾t(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院三甲全國第67血液脂肪含量高怎么辦"血液中脂肪含量高，需要給予降脂治療。血脂是血液中中性脂肪和類脂的總稱，降血脂的主要目的是為了降低缺血性心腦血管疾病的發(fā)生率和死亡率。降血脂要根據(jù)病人的實際情況，以及血脂的實際水平來進行調節(jié)。n治療上，首先，要給予干預生活方式治療，如增加規(guī)律的體育活動，控制體重，減少不飽和脂肪酸的攝入，限制食鹽的攝入等。其次，對于改善生活方式無效的異常增高的高脂血癥，以及存在心腦血管危險因素的高脂血癥病人，要給予藥物治療。通常對于高膽固醇血癥的病人，要首選他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀，對于高甘油三酯血癥的病人，要首選貝特類降脂藥。"

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