提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

160斤如何在兩個月瘦到120斤

近期發(fā)布11月24日

160斤在兩個月瘦到120斤可以通過有氧運動、針灸減肥或者是抽脂手術等方式改善。

1、有氧運動：在平時可以進行跑步或者是跳繩等運動，能夠幫助體內(nèi)脂肪燃燒，每天需要堅持半個小時以上，通常能夠達到減肥的目的。

2、針灸減肥：主要是使用針灸的穴位產(chǎn)生刺激，能夠加速身體的新陳代謝，并且能夠減少能量食物的攝入，抑制亢進的食欲，達到輔助減肥的效果。

3、抽脂手術：主要是在肥胖部位做切口，然后利用負壓原理，能夠排出多余的脂肪細胞，就能夠使身體的脂肪量變少，從而能夠達到減肥的目的，價錢大概在1萬元到3萬元，一般在一個月到三個月可以看到效果，能夠維持5年到8年。

在平時還要注意清淡飲食，忌食辛辣的食物。

相關知識

想在一個月內(nèi)從160斤瘦到130斤，能做到嗎？
減肥達人傳授：4個燃脂方法堅持3個月，從160斤瘦到120斤
減肥達人分享：半年時間從160斤瘦到120斤，她只堅持了4個方法
如何快速合理地在兩個月的時間內(nèi)，從140斤瘦到120斤？靠節(jié)食嗎？
我160，減肥一個月瘦了6斤，現(xiàn)在132斤，我還想再瘦20斤...
如何兩個月瘦30斤
真人減肥記：從160到120斤，快來分享MM的減肥經(jīng)歷及經(jīng)驗吧
肥胖小哥從200斤瘦到160斤，4個月時間，讓他蛻變成肌肉男
160斤
營養(yǎng)師自用減肥食譜，我從160斤瘦到120斤，簡單實用又省錢

網(wǎng)址: 160斤如何在兩個月瘦到120斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1044674.html