肥胖現(xiàn)已經(jīng)成為世界性的問題，在美國大約有2/3的成年人存在肥胖或者超重，其中大約有1/3的成年人存在肥胖問題。肥胖對于多囊患者，不僅僅是身材問題,還會引起內(nèi)分泌失調(diào)、不孕、代謝紊亂等,遠期危害則包括心腦血管疾病及腫瘤疾病風險升高。胖多囊如何減重備孕？

多囊卵巢綜合征的出現(xiàn)是有跡可循的。如果你有這些癥狀，一定要多加注意！

? 超重或肥胖

? 月經(jīng)紊亂、周期延長

? 出現(xiàn)痘痘痤瘡

? 四肢毛發(fā)增多

? 不孕等

肥胖，尤其是腹部肥胖，與高胰島素血癥、高雄激素血癥有著直接關(guān)系。減肥可以改善胰島素抵抗和高胰島素血癥，降低代謝綜合征等發(fā)生。

胖多囊如何減重備孕？

患有多囊卵巢想要懷孕，一定要減體重?？刂企w重，較為重要的就是“管住嘴、邁開腿”。在飲食方面，盡量不要吃高糖、高熱量、高脂肪的食物，油脂豐富類，想要成功減重一定要在控制飲食(少吃油炸、膨化食品，多吃豆類促進雌激素分泌)的同時增加運動量(跑步、瑜伽、游泳、快走等)，每天保持大汗淋漓的狀態(tài)不少于一個小時。但是需要注意的是運動也是循序漸漸的過程，可以制定個體化飲食控制方案和規(guī)律運動。

胖多囊能做試管嬰兒嗎？

試管嬰兒作為一種輔助生殖技術(shù)，是很多不孕不育夫婦的完美選擇。但是對于不孕不育患者來說，并不一定要選擇試管嬰兒，確切的說試管嬰兒也不是較為直接的治療。但若是女性不僅是由于多囊原因不孕，同時還合并輸卵管以及子宮相關(guān)的病癥，則可以在醫(yī)生的指導下通過試管嬰兒達到懷孕的目的。

結(jié)合2015年美國生殖醫(yī)學會(ASRM)提出的合并肥胖的不孕夫婦評估及治療的原則及策略中，有提到：女性肥胖可引起排卵障礙、促排卵反應(yīng)不良，影響卵母細胞質(zhì)量和子宮內(nèi)膜功能，降低活產(chǎn)率?；颊叩捏w重對ART治療的影響，在進入IVF-ET周期前適當?shù)販p輕體重很可能對改善IVF結(jié)局有幫助。

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