螺旋藻片怎么吃減肥瘦身
范鐵兵 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):掌握了常見病、多發(fā)病的辨證施治、擅長(zhǎng)于治療胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等脾胃病,以及失眠、脫發(fā)、鼻炎、蕁麻疹等雜病。
提問(wèn)
螺旋藻片可以通過(guò)溫水送服、或者是做成菜粥來(lái)吃輔助減肥瘦身。
螺旋藻片是傳統(tǒng)的中藥保健食品,其主要成分是螺旋藻,具有減肥、降脂、降壓、降糖、消食、減肥等功效,其含有的活性成分還可以起到提高身體免疫力的作用。如果想要減肥,建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用螺旋藻片,但需要注意的是,螺旋藻片一般不建議長(zhǎng)期服用,以免會(huì)對(duì)身體造成不良的影響,同時(shí)過(guò)敏體質(zhì)的患者也不建議服用螺旋藻片,以免會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。除此之外,患者還可以通過(guò)做成菜粥來(lái)吃,將螺旋藻片切碎,加入適量的白糖,做成菜粥,食用之后可以起到輔助減肥的作用。
建議患者在服用螺旋藻片時(shí)需要注意,避免食用辛辣刺激性的食物,以免會(huì)影響藥效,還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適的癥狀。如果患者服用螺旋藻片出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī),以免延誤病情。
齊玉波 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院 三甲
擅長(zhǎng):高血壓的預(yù)防及診療,冠心病的介入診療,各種心律失常的診療!
提問(wèn)
要想減肥的話不要相信,只吃某一樣?xùn)|西是可以減肥的,螺旋藻可能有一定調(diào)節(jié)血脂作用,科學(xué)的減肥方法是需要控制飲食,增加熱量消耗,要想減肥的話,需要科學(xué)的飲食辦法,限制高脂高熱量食物,選擇一些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。吃螺旋藻沒有什么作用的,螺旋藻對(duì)于高脂血癥或高血壓可能有一定輔助治療作用,要采取少吃多運(yùn)動(dòng)的辦法。
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