懷孕時，想著等生了后就能管住嘴，邁開腿，恢復(fù)美美噠身材啦。

生完后，又不得不多吃點補的，既有利于快點恢復(fù)元氣，又能多下點奶，給寶寶最優(yōu)質(zhì)的母乳。

現(xiàn)在，總算熬到寶寶斷奶了，我總可以大膽隨自己心意減肥了吧？

可是，現(xiàn)實是殘酷的。

自己的肥肉就是只增不減，頑固的比隔壁的老王頭還知名。

但是看看同是剛剛給孩子斷奶的熟人，怎么人家給孩子喂奶時看著比自己還胖，這斷奶后說瘦就瘦了呢？

最關(guān)鍵的是，懷孕前明明我是瘦子，人家是微胖啊。

這一句話是不是堵死了想說體質(zhì)不同的人，欲言又止。

自己親媽又以過來人的經(jīng)驗來傳授給我，說斷奶后很快就會瘦，少吃肉，多吃素，可是堅持了挺久一段時間還是不太見效，這可怎么辦？

好怕再也沒有A4腰了呢。

這位寶媽的媽媽說的也挺對，給寶寶斷奶后確實要多吃蔬菜水果，特別要以粗纖維的食物為主，這樣新陳代謝會很快，肥肉也會消失的很快。

一定要記得，別再吃著哺乳期的好東西，口上說著自己想減肥，想瘦身。你怎么不啃著雞腿，喝著熱巧克力，盼著明早起床上秤，只有90斤呢。你咋不上天呢？哈哈。

管住嘴雖然不容易，還有一件無形中會讓你瘦的特別快的方法！

那就是堅持自己帶娃。

自己的孩子自己疼，像很多老人會持有老觀念，比如一定要給孩子綁腿啦，不能一哭就抱以后不好帶啦，自己帶孩子，孩子也不會有留守兒童的脆弱心理，親子感情會更親密。

并且，帶孩子時，你要么得抱著他去四處溜達(dá)，要么得給他收拾尿不濕，反正就是沒閑的時候，無形中就瘦回以前的小瓜子臉啦，說不定比未婚時還要瘦呢，以前特別難減的大腿都輕輕松松能穿小腳褲了呢。

不愛運動的你，還有一個方法，很大幾率可以瘦身成功。

斷奶后盡快回歸職場，走進(jìn)社會。

進(jìn)入職場，女同事一般還是身材保持勻稱的多，這比待在家里老是接觸身材走樣的帶娃婦女，受到的刺激多得多，職場無形的外貌壓力，會使你自覺管住貪吃的嘴。

并且，上班要進(jìn)行一系列腦力活動，消耗的能量會更多。同時，不能像在家，一感覺到餓就四處找零食填滿自己的嘴，在職場會有嚴(yán)肅的環(huán)境自覺克制你貪吃的欲望。

聽起來是不是棒棒噠？既然孩子斷奶了，滿足重回職場的條件的媽媽，可以早點回去上班哦。

現(xiàn)在，你是不是對產(chǎn)后瘦身，更有信心了呢？

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