準(zhǔn)新娘即將步入婚禮殿堂前,必然選擇一款合身,漂亮的婚紗,典禮當(dāng)天在新郎和所有親朋面前真的會給新娘增分很多!
在選擇婚紗的時候很多女子都無法抵御漂亮婚紗的魅力,幻想穿上婚紗和心愛的人一同步入婚禮殿堂,接受所有親朋祝福,BUT,當(dāng)你真正在試穿的時候由于自己多年苦心經(jīng)營的一身脂肪把圣潔漂亮的婚紗穿出了老家蚊帳的檔次,別否認!有木有?婚紗店工作人員用力幫你扯緊后背拉扣,勉強扣上,后背擠出兩道肉肉,工作人員告訴你很合身,很漂亮的時候,親,你心理就沒點數(shù)么??
曾經(jīng)一個朋友和男友照婚紗照,聽別人說和影樓談好價格后,等照片出來后可能會由于多選照片會多花些錢,影樓攝像師水平又好,拍的又漂亮,都會多選很多,因為很漂亮,哪張都有紀(jì)念意義不舍得啊!所以最后由于選的照片多,價格肯定就高些,但我那個朋友照片出來后,也是很難選擇,很難選出漂亮的婚紗照,她把責(zé)任全歸于人家攝像師了,但我這朋友158cm的身高130多斤您都快長圓了,讓人家攝像師傅怎么辦?
其實有很多準(zhǔn)新娘無論在拍婚紗照的時候還是選擇典禮穿的婚紗時,都會有這種情況,遇到了自己心儀漂亮的婚紗,就是由于胖穿著不合身只能望而卻步,而且不在少數(shù)人。
所以就出現(xiàn)了,在結(jié)婚前準(zhǔn)新娘開始突擊減肥,跑步,運動,節(jié)食,買減肥藥等等瘦身方式,也是希望盡快瘦下來,能夠有一個好身材,穿上漂亮的婚紗和心愛的人步入婚姻殿堂。
這里給幾個建議如果你在結(jié)婚前4至5個月就開始減肥,你可以通過運動的方式減肥,每天抽出50分鐘有氧運動,需要注意的是運動減肥需要幾個月的時間連續(xù)運動,如果自己心里知道無法堅持,那么最好別碰有氧運動減肥,三天打魚兩天曬網(wǎng)的話,運動減肥會反彈很厲害,而且食欲會增加,如果你又管不住你的嘴的話,那么你非但不能把體重減下去可能還會增胖不少!
如果選擇有氧運動減肥建議你最好在婚前半年就開始,因為運動減肥需要的時間比較長,最少要三四個月時間,那么婚前的一個月你可能沒有時間減肥,因為籌備婚禮很多事情需要你參與的,真到了婚前一個月哪里有時間減肥,亂七八糟的事情已經(jīng)把你弄的頭大了。
飲食方面給準(zhǔn)新娘幾個建議:首先不建議節(jié)食減肥,因為減肥根源是把脂肪代謝掉,有些人說我餓了兩天肚子瘦了一圈,其實那是餓的,是肚子憋了,而不是身上的脂肪掉了,你可以捏一捏身上的脂肪是不是還在,饑餓減肥反彈很厲害,而且并不是減脂
兩種方式:
1少食多餐,每天多吃幾次,每次少吃,這樣也可以增加飽腹感
2控制高熱量,高膽固醇食物,高糖食物攝入
3每天早餐,中餐可以多吃,吃的有營養(yǎng),滿足一天所需營養(yǎng),晚餐吃4分飽
如果確實準(zhǔn)新娘不滿意自己的身材,希望在婚紗照前一個月兩個月瘦下來,又沒有時間運動,我這邊建議你選擇正規(guī)減肥產(chǎn)品,首先必須是健康無副作用,一般市面上減肥產(chǎn)品分為幾類,抑制食欲類,代餐類,腹瀉類,代茶飲類等等
前面提到減肥根源在于是把身上多余的贅肉,脂肪代謝掉,婚紗穿出的效果才好,我給準(zhǔn)新娘推薦的一款國藥正規(guī)OTC類減肥產(chǎn)品,就是能夠在短時間快速代謝體內(nèi)脂肪的產(chǎn)品通過真正排油的方式瘦身:
分為3步減肥,
1排出體內(nèi)液態(tài)油,(不讓液態(tài)油存留在體內(nèi)形成脂肪)
2分解固態(tài)油(把固態(tài)油分解掉)
3瓦解頑固脂肪(體內(nèi)頑固脂肪,腰部,腹部,背部,臉部多余脂肪)
通過以上幾步,排油減脂,一般保守說3天就能看到大便后有油脂排出,馬桶里有浮油,雖然說起來有些惡心,但這才是真正的減肥,排出的油脂肉眼可見,就是你體內(nèi)多余脂肪,在這里強調(diào)一點是,是排油而不是腹瀉,腹瀉和排油是兩個概念,腹瀉是鬧肚子,減掉的是體內(nèi)的水分,而不是脂肪,排油是通過分解體內(nèi)脂肪后排出體外
身邊很多準(zhǔn)新娘都在使用的原因是,效果好,3天就見效,不影響工作生活,不用節(jié)食餓肚子,不需要大量運動,我想對于準(zhǔn)備結(jié)婚沒時間運動的準(zhǔn)新娘來說非常適合,可以加 夏森東 瘦身老師
來 了解具體情況,同時也祝每對新人,新婚快樂幸福!返回搜狐,查看更多
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