多囊卵巢綜合癥（PCOS）是一種常見的內分泌失調疾病，常伴隨著肥胖。下面是關于多囊卵巢肥胖如何減的建議：

1. 控制飲食：采用低糖、低脂的飲食方式，多吃蔬菜水果，控制進食量，避免過度攝入熱量。

2. 健康運動：適當進行運動有助于消耗多余的能量和脂肪。建議選擇長期的有氧運動，如快走、跑步、游泳等。

3. 定期檢查：身體檢查有助于及時了解身體情況，尤其是有助于觀察卵巢囊腫和內分泌指標。

4. 藥物治療：藥物治療可以輔助減輕PCOS相關癥狀和促進排卵。需要在醫(yī)生的指導下進行。

5. 應對心理壓力：肥胖和內分泌失調可能導致患者產生抑郁等心理問題，要積極應對，避免因此影響生活。

6. 定期往返診所：定期預約醫(yī)生就診，及時了解治療進展和效果。

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