首頁 資訊 天冷了,還在傻傻的生吃黃瓜減肥?這6種簡單做法,讓你越吃越瘦

天冷了,還在傻傻的生吃黃瓜減肥?這6種簡單做法,讓你越吃越瘦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月06日 16:50

天冷了,還在傻傻的生吃黃瓜減肥?這6種簡單做法,讓你越吃越瘦,大家好我是傻姐,今天分享黃瓜的幾個簡單做法,黃瓜別再生著吃了,這4種簡單做法,不敢吃太多,越吃越苗條!

減肥是女人一生的事業(yè),對于每一個減肥的女人來說,黃瓜都扮演過非比尋常的角色,因為黃瓜的熱量十分低,還充足的水分還可以補充維生素C,所以變成了風靡一時的減肥神器,可是對于那些只是知道生吃黃瓜的姑娘來說未免有點暴殄天物,今天我們就來說說黃瓜的其他吃法。畢竟天冷了,吃個生黃瓜心里拔涼拔涼的是吧

1、酸甜木耳黃瓜,是一到簡單的開胃小菜,把黃瓜切成條狀,泡好的木耳切成小塊,在熱鍋中放油,爆香花椒,干辣椒等材料,讓后澆在準備好的黃瓜上,放在冰箱中冷藏可以使黃瓜更好的入味,等拿出來的時候,還可以放一點香醋。

2、肉餡釀黃瓜是一種新奇的吃法,有點類似于虎皮尖椒,為了口感更加細膩我們可以選用雞肉,首先將黃瓜切成段,讓后去瓤備用,把雞肉制成餡,喜歡香菇的也可以適當放一點提鮮,攪拌均勻后放進黃瓜中,黃瓜底部沾一點淀粉,讓后大火蒸制十分鐘左右即可出鍋。

3、黃瓜雞蛋湯同樣作為減肥利器還可以適當?shù)难a充蛋白質(zhì),讓你的減肥更加健康,將黃瓜切成片,讓后打撒一顆雞蛋備用,在鍋中放入適量底油和水,開鍋后放入黃瓜,水再次翻花后倒入雞蛋即可,為了美觀還可以放一點木耳碎或者胡蘿卜碎。

4、這道黃瓜大蝦絕對是營養(yǎng)和味蕾的搭配,大蝦裹上蛋液炸熟撈出,黃瓜切片,胡蘿卜切片,擺盤后撒上沙拉醬,完工

5、生菜黃瓜火腿卷,這個菜一看就會做,超級簡單,營養(yǎng)豐富,生菜洗凈,放入火腿片,黃瓜片,卷成卷裝盤

6、黃瓜玉米炒飯,蔥花爆香,加入熟玉米粒,雞肉塊,西紅柿翻炒爆香,加入剩米飯炒熟,快熟的時候加入黃瓜片,翻炒一下盛盤,色香味俱全,多吃也不長肉

黃瓜是一種簡單的食材,但是只要你用心,也一定會在多種花樣中找到你最鐘愛的那一種吃法,快快動手制作吧。

喜歡的朋友幫忙轉(zhuǎn)發(fā),收藏,留言,點贊支持一下唄

關(guān)注我可以看更多美食制作視頻。

相關(guān)知識

十種刮油食物越吃越瘦,你不會還傻傻的節(jié)食吧
好吃簡單的水果沙拉減肥法 讓你越吃越瘦
讓你越吃越瘦 減肥食品很不錯
好吃簡單的減肥沙拉 讓你越吃越瘦
減肥別只會傻傻跑步了,5個燃脂方法,讓你瘦得更快!
4321黃金餐盤減肥法讓你越吃越瘦
什么東西越吃越瘦 讓你不用擔心
減肥=減脂,別再傻傻地減重了,4個方法幫你快速減脂
別再傻傻不吃飯減肥了,平時用木棍,十天肚子上肥肉全無
健康誤區(qū):冬季不能減肥?你可別傻傻的相信啦!

網(wǎng)址: 天冷了,還在傻傻的生吃黃瓜減肥?這6種簡單做法,讓你越吃越瘦 http://m.u1s5d6.cn/newsview1037637.html

推薦資訊