問題描述：肚子大怎么辦呀，全身肉感覺軟趴趴的。從小就胖減不下來想好好咨詢一下到底問題出在哪里（男，27歲）

分析及建議： 意見詳情：菜如果重油重鹽，可以把炒好的菜在熱水或者熱湯中洗一下在吃，主要總熱量的控制，但是也不要過分節(jié)食，蛋白質(zhì)食物和蔬菜都很重要，主食減少一些

咨詢時間: 2021-12-24

肚子大怎么辦呀，全身肉感覺軟趴趴的。從小就胖減不下來想好好咨詢一下到底問題出在哪里（男，27歲）

飲食不對呀，你可以說說看你昨天一天的飲食，早中晚分別吃什么，量多少，其他時間有沒有吃什么

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