今天（5月11日）是世界防治肥胖日。最新的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示，我國(guó)超過(guò)一半的成年居民超重或肥胖，因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病、代謝性疾病也逐年增加，并呈年輕化趨勢(shì)。

發(fā)胖容易，減肥不易。辛苦節(jié)食瘦了幾斤，一不小心就反彈；不想動(dòng)只想吃，但還想瘦……怎樣才能邊吃邊瘦？吃對(duì)就行！和小編一起學(xué)習(xí)↓↓↓

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來(lái)源：央視新聞

編輯：河南科協(xié)小編團(tuán)返回搜狐，查看更多

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