上火流鼻血怎么辦

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2019-04-01 16:15 閱讀：7.02萬(wàn)

上火在生活中是比較常見(jiàn)的，主要就是因?yàn)閿z入了刺激性或者是辛辣的飲食，而上火之后也可能會(huì)引發(fā)流鼻血，所以應(yīng)該盡快改善，那么首先就應(yīng)該選擇具有清熱解毒效果的金銀花，效果是比較不錯(cuò)的，另外也應(yīng)該盡快的止血，比如說(shuō)選擇冷水清洗或者是局部壓迫，都能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到止血的作用，要想達(dá)到預(yù)防的效果，在生活中一定要掌握好正確的食物搭配。

上火也會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，鼻子出血其實(shí)和肺熱有一定關(guān)系，要想避免這種情況，在生活中一定要特別注意起來(lái)，最好是多吃一些能夠達(dá)到降火效果的食物，比如說(shuō)金銀花茶或者是菊花茶，另外也應(yīng)該減少吃油炸的食物，那么因?yàn)樯匣鹚l(fā)的流鼻血到底應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，所以上火流鼻血怎么辦？
　　一、按壓鼻翼
　　用手按壓兩側(cè)鼻翼，保持幾分鐘時(shí)間就可達(dá)到止血的效果，雖然在止血之后可能鼻腔內(nèi)會(huì)有血塊，千萬(wàn)不要著急弄出去，否則的話(huà)可能就會(huì)出現(xiàn)再一次的出血。

二、大蒜止血
　　將2-3瓣大蒜去皮，搗碎成蒜泥，敷在兩只鼻子上，鼻血很快就會(huì)停止。
　　三、用冷水清洗
　　鼻出血時(shí)，最常用的方法是用冷水拍打頭部，清洗鼻腔。如果不嚴(yán)重，用冷水輕拍額頭止血，如果是嚴(yán)重的，可以用冷水清潔鼻腔，也就是說(shuō)，通過(guò)鼻子吸入冷水，雖然這個(gè)過(guò)程更不舒服，但它仍然更有效。避免在止血后挖鼻子或劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免反復(fù)出血。
　　四、局部壓迫止血
　　頭部應(yīng)處于正常直立或稍微向前的位置。用手指在鼻子外按壓出血側(cè)鼻子，大多數(shù)病人都可以用這種方法止血，如果壓迫超過(guò)10分鐘后血液仍未停止，則可能表示嚴(yán)重出血或存在其他問(wèn)題，此時(shí)，需要送醫(yī)生進(jìn)一步治療。

五、多選擇粗糧
　　由于其豐富的膳食纖維含量，可預(yù)防腸道干熱引起的便秘，玉米和紅薯是不錯(cuò)的選擇。
　　六、注意飲食
　　辛辣的食物配合一些清涼的食物可以起到“中性”的作用，具有清熱解火的作用，鴨、魚(yú)、苦瓜、蓮藕、板栗、豆腐、生菜等都是清熱養(yǎng)陰、可有效減少干燥的出現(xiàn)，所以說(shuō)在日常的飲食中就應(yīng)該搭配起來(lái)。

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