許多孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)鼻子上火出血的現(xiàn)象，不敢用藥只能干著急。引起孕婦鼻子上火的原因有很多，可能是從外部攝入的水量過少，或者是所處空間的空氣過于干燥導(dǎo)致的，也可能是飲食不當(dāng)所造成的。那么，孕婦鼻子上火該怎么辦呢？

　　1、平時(shí)要多攝入水分，如綠豆湯、蘋果水、菊花茶等，以保持身體的水分充足，同時(shí)也要多吃瓜果蔬菜來補(bǔ)充身體所需的維生素，保持營養(yǎng)均衡。注意飲食要清淡，少吃辛辣、油炸的食物，以防鼻子上火出血。

　　2、多吃易消化食物，適量進(jìn)食滋補(bǔ)的食物，由于孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)大量進(jìn)補(bǔ)的現(xiàn)象，但是每個(gè)人的吸收能力再強(qiáng)大也是有限的，因此孕婦在長期滋補(bǔ)的情況下，一旦身體吸收不過來就會(huì)導(dǎo)致鼻子上火出血。倘若上火了可以適量吃些苦瓜敗火，但切忌多吃。

　　3、室內(nèi)環(huán)境要保持一定的濕度，不要太干燥。孕婦在懷孕期間對(duì)身邊環(huán)境的濕度、溫度相對(duì)較為敏感，對(duì)于水量的需求也會(huì)較普通人多一些，因此孕婦鼻子上火時(shí)可查看是否室內(nèi)濕度偏低，可用加濕器增加濕度；同時(shí)孕婦也要堅(jiān)持早睡早起，作息規(guī)律，每天保持好心情，也能防止上火。

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