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身體越來越不正常的變瘦怎么辦?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月05日 18:38

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身體越來越不正常的變瘦怎么辦?

會(huì)員20465001男18已回復(fù)

身體越來越不正常的變瘦怎么辦?我今年18周歲男身高170,不到50公斤怎么樣能變胖點(diǎn)?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

徐素倩滄州中心醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng):婦科、心血管疾病

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問題分析: 體瘦的人,在飲食上宜多食甘潤(rùn)生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。
意見建議:常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海參膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等。增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝,腰果則可以當(dāng)作零食來吃,如此會(huì)有不錯(cuò)的效果 。

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相關(guān)問答

幼兒出現(xiàn)身體瘦弱的情況與很多因素有關(guān)。遺傳性因素,疾病因素,營(yíng)養(yǎng)因素都會(huì)造成孩子瘦弱。建議帶孩子到醫(yī)院去做一個(gè)檢查,排除疾病因素就不用過于擔(dān)心。平時(shí)要注意帶孩子多曬太陽,可以補(bǔ)充一些鈣劑。飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膸У綉敉膺\(yùn)動(dòng)一下。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作,特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

太瘦這種癥狀首先要去醫(yī)院做個(gè)健康體檢看看身體方面是否有什么疾病。另外要檢查看看是否貧血。如果有什么疾病的情況下,要注意及早治療的。平時(shí)注意多做些色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)食物。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作,特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

小孩子有可能是脾胃虧虛反應(yīng)引起的營(yíng)養(yǎng)不良反應(yīng)引起的消瘦,不生長(zhǎng)個(gè)子的癥狀反應(yīng),如果偏瘦,口服藥物治療不能得到緩解,還是從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行調(diào)理,讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,是注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作,特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

可以讓小兒每次餐前保持空腹,使其產(chǎn)生“饑餓”來刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲,使小兒“饑不擇食”,這樣既可以防止偏食的發(fā)生,又同時(shí)使小兒在進(jìn)餐后感到身體和情緒上的滿足,這種滿足又可以促進(jìn)食欲這一本能的進(jìn)一步發(fā)達(dá)和完善。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

先給孩子做全面檢查,然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),改善喂養(yǎng)辦法,糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查,媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況,病癥嚴(yán)重的話,可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥,而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作,特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

長(zhǎng)期失眠消瘦要以調(diào)節(jié)睡眠為主,睡眠好了,消瘦的情況自然而然會(huì)改善。
食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。長(zhǎng)期失眠會(huì)引起胃腸吸收障礙,所以失眠會(huì)引起消瘦,或者以睡眠調(diào)節(jié)為主,睡得好,吸收功能自然會(huì)改善。改善睡眠的方法可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、心理咨詢、藥物等進(jìn)行調(diào)整。飲食中多吃維生素B、高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果不喝濃茶咖啡,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,必要時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜劑。合理安排自己的休息時(shí)間,避免疲勞,不要經(jīng)常熬夜。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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