首頁 資訊 沉迷工作日漸消瘦?不存在的!變啦APP《重量級改變》建議職業(yè)與體重應平衡發(fā)展

沉迷工作日漸消瘦?不存在的!變啦APP《重量級改變》建議職業(yè)與體重應平衡發(fā)展

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月05日 12:54

在江蘇衛(wèi)視變啦APP冠名的《重量級改變》第三期節(jié)目中,引出了“職業(yè)對體重的影響”這樣一個話題,值得人深思。

在如今快節(jié)奏的生活中,越來越多的上班族不再認同“沉迷工作,日漸消瘦”這句話,相反的是,好像工作越努力,體重增長得越快,即使自己“廢寢忘食”,還是遏制不住日益增長的體重,這背后的原因究竟是什么?聽聽《重量級改變》的特邀醫(yī)學專家怎么說!

參加工作后發(fā)胖是一個普遍現(xiàn)象,但很少有人去思考它背后的原因。《重量級改變》的醫(yī)學專家母義明教授從內(nèi)分泌角度為大家細心解釋了其中的深層原因,內(nèi)分泌——將無形的壓力轉(zhuǎn)變?yōu)橛行蔚捏w重。

相對于學生時代,工作后最大的改變之一就是壓力的增大。母教授分析,壓力大對人的食欲有兩種截然不同的影響:一種是促進,另一種是抑制。但不管哪一種,都對身體有害。

壓力增大時,有的人會靠吃東西排解,這是因為他們精神上的壓力會促進身體某些激素的分泌,導致腸胃蠕動加快,人餓得也快;另一種情況是,有的人會氣得連飯都不想吃,腸胃不蠕動,導致內(nèi)分泌紊亂。

對于大部分久坐不動的人群,脂肪就容易囤積儲藏在腰腹部。而對于高度緊張類型的工作人群,由于要求他們時刻保持警惕,一旦接到任務,任何時候都要快速出擊,壓力大、作息不穩(wěn)定導致的內(nèi)分泌紊亂,是導致該人群肥胖的原因之一。

其實,不論是哪一種工作,平時工作者多起身走動、放松身心、規(guī)律作息、加強鍛煉等等都可以預防那些因久坐、壓力大造成的肥胖,從而達到職業(yè)與體重平衡發(fā)展的健康狀態(tài)。

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