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德云社演員減肥秘籍?♂?

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月05日 06:51

德云社演員減肥秘籍?♂?
想去德云社減肥？?♀?聽(tīng)說(shuō)岳云鵬也瘦了20斤哦！這些德云社演員的減肥故事，或許能給你一些啟發(fā)。

郭麒麟的減肥之路
郭麒麟的減肥史真是一把辛酸淚。因?yàn)樘至?，他下定決心減肥，這一減就是5年。前前后后減了6次，終于成功了。他的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單：管住嘴，邁開(kāi)腿。少吃高熱量食物，但最重要的是自律！只要堅(jiān)持，沒(méi)有減不成的肥。郭麒麟的瘦身感想送給大家，希望你們也能早日過(guò)上第二種人生。

王九龍的減肥法
王九龍減肥也很狠。他不吃主食，早上起個(gè)大早，吃一片全麥面包加一杯脫脂牛奶就去跑步了。中午吃點(diǎn)水煮菜，下午就去說(shuō)相聲，一天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。別再說(shuō)你減不下肥來(lái)是因?yàn)闆](méi)時(shí)間了，時(shí)間都是擠出來(lái)的。雖然減肥道路艱辛漫長(zhǎng)，總有把控不住的時(shí)候，但只要有決心，總能成功。

??♂?燒餅的減肥故事
燒餅為了健康決定減肥。之后，他每天泡在健身房里，吃得特別清淡。運(yùn)動(dòng)、節(jié)食加上高自律的生活，讓他減了整整75斤，還練就了一身腱子肉，妥妥變身型男！

希望這些故事能給你一些啟發(fā)，加油減肥吧！