首頁資訊 DIY減脂養(yǎng)顏果汁排毒??瘦身??清爽健康??

DIY減脂養(yǎng)顏果汁排毒??瘦身??清爽健康??

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 07:12

DIY減脂養(yǎng)顏果汁排毒??瘦身??清爽健康??
夏天開啟瘦身計劃，只要方法找對了，一個夏天瘦10斤SO EASY，而且可以瘦得很健康 [打call]
每天來一杯鮮榨果汁，純天然無添加，既排毒又瘦身！像我除了早晨一杯鮮榨果汁，出去鍛煉的時候也會帶上一杯，所以我現(xiàn)在用的就是一款居家、出行都能完美配合的榨汁機，用的My Juicer S的外帶果汁杯就是榨果汁的杯子，平時只要換上隨行杯蓋就可以帶上出門了，隨時隨地都可以喝！操作簡單，榨汁十多秒就可以榨好了，清洗也方便一沖就干凈了，是我瘦身的利器！推薦給想要利用果汁瘦身的懶星人寶寶
今天主要分享我的瘦身配方??
夏天想要從里到外都美美的就一定記下這些果汁配方，記得一定要堅持喝哦！
1?? 黃瓜香蕉汁
黃瓜清熱消暑，排毒消腫，香蕉也有通便美容的使用，兩者結(jié)合飲用有很清爽的味道，每天來一杯既能降火，還能促進消化，口感清爽微甜，夏季飲用超解渴 [贊同]
2?? 番茄汁
番茄汁本身就具有美白抗氧化的作用，是功能非常大的果蔬，抗癌，含有豐富的維生素，堅持喝百利而無一害，而且榨好的成汁顏色粉嫩嫩的，非?？煽谡T人
3?? 雪梨奇異果
雪梨生津潤肺，味道清爽甘甜
搭配富含超多維C的奇異果，口感清爽酸甜，美白養(yǎng)顏效果非常不錯哦
4?? 藍(lán)莓?香蕉?火龍果
藍(lán)莓營養(yǎng)豐富，可以強化視力，緩解視疲勞，口感酸酸甜甜很美味
紅心火龍果本身具有豐富的水溶性膳食纖維，美容排毒都超給力 [打call]
搭配香蕉本身有通便美容的作用，整體口感酸甜濃郁超好喝
5?? 芒果香蕉奶昔
很經(jīng)典的專業(yè)做法，芒果的甜滑加上香蕉的軟糯，搭配鮮奶，口感好又高營養(yǎng)的完美調(diào)合，冷藏一下更好喝，小tips如喜好清爽一點的口感朋友可以多加一點水哈 [打call]
大家都一起努力在夏天爭取瘦成一道完美的閃電?? [你懂的]
減肥減脂吃這些我為瘦身打卡又該減肥了
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#果汁就要自己榨#