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遺傳性偏瘦該怎么增胖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月05日 01:03

精選回答(3)

劉澤群主治醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三甲

擅長：陰道炎，宮頸炎，宮頸病變，計劃生育，多囊卵巢，產(chǎn)前診斷，子宮肌瘤，卵巢包塊等

提問

遺傳性偏瘦可以通過飲食調(diào)理、適當運動、藥物治療等方式進行增肥。

1、飲食調(diào)理

遺傳性偏瘦可以通過飲食調(diào)理來幫助增肥，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有利于補充身體所需的營養(yǎng)，從而幫助增肥。

2、適當運動

可以通過適當運動來幫助增肥，比如跑步、游泳、爬山等，可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，從而幫助增肥。

3、藥物治療

遺傳性偏瘦如果是由于遺傳因素所導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物來幫助增肥。

除此之外，還可以通過手術(shù)治療等方式來幫助增肥。

劉毅君副主任醫(yī)師湖南省腦科醫(yī)院三甲

擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓

提問

你好，根據(jù)你的描述考慮，目前是因為出現(xiàn)遺傳性的，體型偏瘦的話，這個時候考慮和遺傳因素是有關(guān)系的。如果你目前有出現(xiàn)一些脾胃消化不良的話，建議可以口服人參健脾丸的，同時在飲食方面最好少量多餐，多吃些水果和蔬菜等食物，注意增強營養(yǎng)，這樣有助于進行增肥的。