2011.04.18 回答

受到現(xiàn)代人對(duì)美的定義影響，許多愛美的女性堅(jiān)持認(rèn)為「瘦」即是「美」。殊不知如果一味地排斥吃東西來(lái)達(dá)到減肥的效果，嚴(yán)重者會(huì)罹患厭食癥或者暴食癥，如此，不但無(wú)法達(dá)到預(yù)期的瘦身效果，更會(huì)影響身體的健康。 厭食癥與暴食癥患者對(duì)自己身材的要求非常嚴(yán)格，暴食癥或厭食癥的發(fā)生一般都不只是飲食方面的問題，有些暴食癥的病人在性方面也有問題，如黛安娜王妃就是如此，因?yàn)轱嬍持袠信c性中樞只是在隔壁而已，兩者會(huì)互相影響。 厭食癥與暴食癥的差異 光看體重?zé)o法了解暴食癥的病情是否好轉(zhuǎn)，醫(yī)師必須深入暴食癥的心理問題，若是次發(fā)性引起的，則可會(huì)同精神科一同會(huì)診。另外，還包括一些細(xì)碎的營(yíng)養(yǎng)學(xué)問題，甚至是一些親子之間的問題，也不是一次門診就能根治的。 厭食癥的癥狀是幾乎沒有吃任何東西，不需要催吐；暴食癥的特色是會(huì)吃大量的東西，同時(shí)又有催吐、清瀉的情形，也會(huì)很焦慮，容易有親子沖突。暴食癥與厭食癥同樣的地方，是患者每天都相當(dāng)在意自己的體重、身材、形象，不一樣的是暴食癥的年紀(jì)通常較大。暴食癥患者過(guò)去不一定會(huì)有厭食癥，可是厭食癥患者時(shí)間一久，約一半的人會(huì)變成暴食癥，因?yàn)閰捠仇I太久了，就會(huì)非常想吃而得到暴食癥，吃了之后又會(huì)有罪惡感，於是將吃的東西吐掉，所以暴食癥除了暴食又有清瀉。 厭食癥與暴食癥的表徵 厭食癥外表會(huì)偏瘦，且是極端的瘦，暴食癥則是瘦、胖、中皆有，所以厭食癥一看就可以看出，因?yàn)樗麄兊捏w重通常低於標(biāo)準(zhǔn)體重的85％以下，例如：標(biāo)準(zhǔn)體重50公斤的人，瘦到42.5公斤時(shí)還嫌太胖。 目前治療厭、暴食癥的效果不是很好，因此醫(yī)師須慢慢與病人詳談，除此之外，家屬也必須常與病人溝通。暴食癥也可以用藥，多用控制中樞神經(jīng)的藥物來(lái)治療，不過(guò)都是暫時(shí)的，最主要還是透過(guò)溝通，讓病人能夠輕松下來(lái)。厭食癥不會(huì)在病歷上特別注明，但是暴食癥的人較多，這些人又要花很多時(shí)間做心理治療，而且與他們談話時(shí)，必須在很舒服的情況下。 厭食癥與暴食癥嚴(yán)重影響健康 暴食癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)中沒有經(jīng)期正常與否的條件，除非瘦到營(yíng)養(yǎng)不良的情況，月經(jīng)才會(huì)停止，且暴食癥的人多為偏胖及過(guò)胖。厭食癥患者多是一、二十歲的人，其診斷標(biāo)準(zhǔn)中，有一個(gè)是三個(gè)月內(nèi)沒有月經(jīng)，此外，經(jīng)常徘徊在減肥瘦身中心的人，許多是厭食癥及暴食癥的患者。有些人會(huì)使出「一指神功」（用指頭將食物催吐出）或灌酒等不良方式來(lái)減肥。 很多暴食癥或是厭食癥并不是光吃藥就好了，而是要點(diǎn)醒病人，好好的與他談?wù)?，醫(yī)生更要切入正題，了解病人的生活背景，甚至是病人的家人、朋友狀況、職業(yè)。從多方面了解罹患厭食癥與報(bào)食癥的原因，才能針對(duì)問題加以治療。 心因性暴食癥（Bulimia），通常被稱為是暴食癥，它的特色常常是暴食－－也就是在短短的時(shí)間內(nèi)，吃下大量食物。這個(gè)暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量，用所謂「清除」（purge）的方式。 暴食癥大部分發(fā)生於女性。當(dāng)我們聽到暴食癥這個(gè)名詞，大概很快就會(huì)聯(lián)想到一些胖得快要走不動(dòng)的女人。其實(shí)不然！ 暴食癥患者并不是胖子，她們的體重往往都在正常的范圍內(nèi)，也許胖一點(diǎn)，也許瘦一點(diǎn)。只是她們的體重波動(dòng)會(huì)比較大，短短的一段時(shí)間內(nèi)，可能會(huì)有四至七公斤的波動(dòng)。 有的暴食癥患者正常的吃，有些整天則嚴(yán)格的節(jié)食。不管怎樣，暴食癥的女人對(duì)食物總是又愛又恨。她們處在一場(chǎng)永不休止的戰(zhàn)爭(zhēng)中。 暴食癥的基本特色是：(1)暴食，而且意識(shí)到自己吃的模式是不正常的。(2)重復(fù)的透過(guò)嚴(yán)重的節(jié)食、自我催吐，使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，企圖要減肥。 (3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次，此情形持續(xù)三個(gè)月以上。(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。(5)在大吃后伴隨著自我貶價(jià)的想法。(6)在自我評(píng)價(jià)時(shí)過(guò)度被體型與體重影響。 治療暴食癥不像是在治療感冒吃個(gè)藥過(guò)一段時(shí)間就好了。它比較像是要戒菸、戒酒一樣，需要持續(xù)的努力與警覺。 暴食癥患者往往是低自尊，所以外在一有壓力，她很容易感受到焦慮，就會(huì)習(xí)慣用食物來(lái)發(fā)泄。又因?yàn)樗堑妥宰?，?duì)自己沒有信心，她就會(huì)極端的用身材來(lái)評(píng)價(jià)自己。只要自己一胖起來(lái)，她就覺得自己丑得要死。 所以，要治療暴食癥，提升個(gè)體的自尊是一個(gè)根本的工作。但這也是最難的部分。 治療者可先從改變個(gè)體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……，一步步的做起。 食物是我們每天都在接觸的東西。它可以是一份享受，它也可能成為問題的根源。 我們可以說(shuō)，男人藉由抽煙喝酒在紓解壓力，女人則喜歡透過(guò)食物來(lái)紓解壓力。兩種方式都沒有什麼錯(cuò)，只是一旦走上了極端，這些行為都會(huì)變成需要解決的問題了

相關(guān)知識(shí)

怎樣控制暴飲暴食呢
怎么控制食欲減肥
暴食癥怎么治,自己怎么控制
減肥飲食怎么控制
怎么才能控制食欲
暴飲暴食怎么控制
怎么吃才能夠控制體重 減肥時(shí)要注意哪些飲食事項(xiàng)
女人減肥怎么控制飲食
怎樣才能阻止暴飲暴食
怎樣才能控制食欲

網(wǎng)址: 怎么才能控制暴食癥，健康減肥？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1022340.html