相信大家都聽到過這樣一句話，一白遮百丑，不光是女生，對(duì)男生來說這句話也很奏效，很多男生因?yàn)楹?，常常覺得自己不夠帥氣，那么，男生怎么變白呢?男生應(yīng)該如何挑選護(hù)膚品?想要變白變帥的男生們，還在等什么，快一起來看看，男性怎么有效變白吧。

男生怎么變白

1、清潔皮膚是保養(yǎng)的第一步，也是關(guān)鍵，如果清潔做不好，做的不徹底，就會(huì)造成皮膚毛囊堵塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產(chǎn)生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養(yǎng)品也無法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。

2、防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

3、避免食用色素含量高之食物、飲料,多攝取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含鈣較高之食物。

4、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下,對(duì)紫外線,務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。

5、一天中上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽光最猛烈的時(shí)間,在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時(shí),尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時(shí),就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。

6、休息和睡眠對(duì)皮膚色也有很大的影響,長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑,休息不好不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?br>

7、多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對(duì)皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等等。

8、不要經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,會(huì)讓皮膚容易變黑。

9、要保持好心情，當(dāng)心情憂郁的時(shí)候，身體的免疫功能就會(huì)下降，抵抗力也會(huì)隨之下降，此時(shí)各種不利因素就會(huì)入侵，會(huì)發(fā)生各種皮膚疾病，當(dāng)皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能降低的時(shí)候，皮膚就會(huì)變的灰黑、干燥、皺紋增加,呈現(xiàn)衰老跡象。

10、取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用。

男生如何挑選護(hù)膚品

男士美白護(hù)膚品之眼霜類

眾所周知，人的眼部周圍肌膚是最先老化的地方，所以只要稍有疲勞，討厭的黑眼圈和眼袋等就會(huì)層出不窮。眼霜產(chǎn)品要解決的問題主要就是緩解眼部疲勞、深層凈化毛孔，選擇的時(shí)候主要考慮它的深層凈化能力、控油能力、而其要質(zhì)地細(xì)膩不含磨砂的產(chǎn)品。

男士美白護(hù)膚品之精華類

精華類產(chǎn)品主要解決男性皮膚缺水的狀況，能適應(yīng)長(zhǎng)期的戶外運(yùn)動(dòng)引起的水分缺失，讓皮膚瞬間充滿水分，同時(shí)不會(huì)遮掩毛孔影響皮膚呼吸。

男士美白護(hù)膚品之綜合護(hù)理類

考慮多種護(hù)理產(chǎn)品的重復(fù)使用，皮膚多種產(chǎn)品敏感的男士，建議使用綜合護(hù)理類產(chǎn)品，比如煥白面膜，一次搞定。

除此之外，經(jīng)常進(jìn)行一些面部的按摩，對(duì)于夏季男士護(hù)膚也很重要?？偟膩碚f，夏季男士如何護(hù)膚有一條原則：就是護(hù)膚路線追求簡(jiǎn)約，講究品味，注重內(nèi)涵。

護(hù)膚時(shí)一定要避開下面這幾個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)1.洗臉后直接用毛巾擦臉

很多男性不講究，洗臉后直接用毛巾將臉上的水擦干，這種做法也很傷皮膚。因?yàn)榇植诘拿碓趧偳鍧嵑蟮钠つw上揉搓，也會(huì)造成肉眼看不見的擦痕，讓細(xì)菌趁虛而入呢！如果臉上有痘痘，又用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，于是痘痘里的細(xì)菌就會(huì)藏在毛巾里，并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。所以毛巾要保持干凈輕柔，洗臉盡量使用流水沖洗，洗后輕按面部將水吸干，不能來回搓揉和拉扯。

誤區(qū)2.早上直接用清水洗臉

很多人認(rèn)為晚上用過洗面奶了，早上直接用清水洗臉就可以了。但是事實(shí)是皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈，既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。此外，被單、枕巾上也會(huì)有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上。所以早上也要認(rèn)真的清潔皮膚，以保持干凈清透。

誤區(qū)3.洗臉后不涂護(hù)膚品

有的人在洗臉后不會(huì)立刻涂護(hù)膚品，而是等到需要出門的時(shí)候才涂，這樣其實(shí)是錯(cuò)誤的。

我們的面部有天然皮脂膜來保護(hù)皮膚，剛洗完臉的時(shí)候皮脂分泌量較少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小時(shí)才會(huì)形成，這也是洗臉后很容易感到干燥、緊繃的原因。所以失去皮脂膜保護(hù)的皮膚應(yīng)該盡快使用護(hù)膚品，以形成保護(hù)層，保持肌膚皮脂分泌平衡。

誤區(qū)4.油性肌膚天天深層清潔

很多男性都是油性肌膚，因此天天使用磨砂膏、深層清潔面膜、去角質(zhì)產(chǎn)品等深層清潔用品，認(rèn)為這樣才夠干凈。但這種做法其實(shí)很傷皮膚，磨砂潔面乳、去角質(zhì)素、潔凈面膜這些都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途，即使男性肌膚比女性稍微厚一些，也不能天天去角質(zhì)。

讓自己變漂亮，是每個(gè)人都想要的，所以，不光女生愛美，男生也想要變帥，愛美是人的天性，但是，很多男生總是覺得一個(gè)大男人還需要保養(yǎng)，太娘了，往往就會(huì)不去買護(hù)膚品，久而久之皮膚就會(huì)變得干燥、暗沉、沒有光澤，加上熬夜玩游戲，皮膚就越來越差，因此，男生也要注重保養(yǎng)。

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