皮膚怎么樣變白

"想要皮膚變白患者可以通過(guò)以下四個(gè)方面來(lái)調(diào)理：一、做好防曬工作，不管陽(yáng)光是否強(qiáng)烈，患者都應(yīng)該進(jìn)行皮膚防護(hù)，多涂抹防曬霜，減少紫外線對(duì)皮膚的損害，可以使用遮陽(yáng)傘。二、食物對(duì)于皮膚調(diào)理有一定的作用，一些富含維生素的食物對(duì)于皮膚變白有很大作用，可以多吃富含維生素C的食物，如橙子、蘋果等。三、在休息上，為了變白需要規(guī)律作息，早睡早起，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品對(duì)皮膚的輻射，可以加速皮膚的自我休息，減少暗沉和色斑。四、在情緒上，建議患者保持樂(lè)觀的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)，也會(huì)使得皮膚變白。"

怎么樣讓牙齒變白

牙齒變白有兩個(gè)層面的含義：1、每天吃食物有各種各樣的色素，甚至最常見(jiàn)的喝咖啡，有人抽煙，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒表面有很多的灰褐色的色澤存留在那。牙齒變的不白了，這是外源性著色，造成牙齒不夠白。牙齒本身就不夠白，因?yàn)榧膊∪绶腊Y，如四環(huán)素，小的時(shí)候吃四環(huán)素，牙長(zhǎng)出來(lái)就是暗褐色的；2、增齡性變化，也就是隨著年齡增長(zhǎng)，正常的牙釉質(zhì)是半透明、淡黃色的，亮白的牙齒變的逐漸有些黃、有些暗，這種退行性病變。像人的皮膚隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)變的黃、暗一樣，牙齒也會(huì)變顏色。所以針對(duì)不同情況想讓牙齒白，方法就不同。外源性著色就要洗牙，當(dāng)患者把牙齒表面的色素、表面的牙石、菌斑這些清除干凈，當(dāng)患者的牙齒周邊沒(méi)有牙石這些堆積物，牙齒就變白了。所以洗完牙大多數(shù)人都覺(jué)得牙變白了。因?yàn)樾〉臅r(shí)候吃四環(huán)素，或因?yàn)樾〉臅r(shí)候喝的水里面氟含量比較高，這些氟斑牙明顯呈灰褐色、黃褐色，整個(gè)全口牙齒都有顏色改變，需要用美白的方法。美白的方法各種各樣，如在牙齒里面埋上藥物，或者在牙齒外面堆上美白的藥物，通過(guò)光照去除，或者再嚴(yán)重可能這個(gè)牙需要做一個(gè)冠，叫牙冠，讓其改變顏色，甚至現(xiàn)在有更好的做貼面，讓它改變顏色，這些都可以讓牙齒變白。增齡性變化就需要用美白的方法，如醫(yī)生在臨床上通過(guò)藍(lán)光照射，把藥物作用牙釉質(zhì)，讓它變白，要結(jié)合患者在家里用美白牙貼、美白牙膠每天作用，一般2周之后患者會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒白亮度可以提升兩個(gè)級(jí)別，這是最常用的現(xiàn)在的美白方法。

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