早在兩周前，就有觀眾在央視演播廳發(fā)現(xiàn)臺(tái)上的主持人李思思體態(tài)似有孕，更有網(wǎng)友在微博上扒出李思思上鏡視頻截圖，腰腹明顯變大，可是李思思方面一直未做出回應(yīng)。
不久之后，央視內(nèi)部流傳的雞年春晚主持人名單上李思思再次出現(xiàn)，回想起兩年前李思思產(chǎn)后不到三個(gè)月火速回歸春晚舞臺(tái)的復(fù)出速度，不少媒體人猜測(cè)如果李思思懷孕也是剛剛有喜，她可能成為央視春晚史上第一個(gè)挺肚“帶寶寶”登臺(tái)的主持人。
本周末，李思思老公在微博上祝賀兩人結(jié)婚紀(jì)念日，李思思隨即轉(zhuǎn)發(fā)并用圖標(biāo)表愛(ài)意：“虎+豬=馬+雞”。原來(lái)，86年的李思思屬虎，她老公83年屬豬，兩個(gè)人的兒子元寶屬馬，網(wǎng)友即猜出雞就是他們即將擁有的孩子屬相。
今天上午李思思在微博上首次證實(shí)自己懷孕的消息，并附上美美的近照。她說(shuō)：30歲老天眷顧贈(zèng)予我一份驚喜。于是我毫不猶豫的張開(kāi)雙臂迎接小生命的到來(lái)，真誠(chéng)并歡喜。此刻起，我將放下工作，暫停腳步，做個(gè)平凡的母親，堅(jiān)定并感恩?？v有萬(wàn)般不舍，但孕育生命的幸福和喜悅著實(shí)令我無(wú)法拒絕。世間一切相遇都是久別重逢，我真心期待著與寶寶相遇，也期待著與最?lèi)?ài)的你們重逢。
李思思文字中特別透露，此刻起將放下工作，暫停腳步，做個(gè)平凡的母親。另一方面也證實(shí)自己將退出雞年春晚主持人工作的消息。
網(wǎng)友擔(dān)心連生兩胎身材會(huì)不會(huì)走樣
小編認(rèn)為大可不必?fù)?dān)心，大家還記得李思思生完第一胎火速?gòu)?fù)出的情景嗎？
當(dāng)時(shí)李思思接受采訪時(shí)，暢談在如何在短短42天內(nèi)瘦身，并透露兒子叫“元寶兒”。
當(dāng)記者在見(jiàn)到李思思時(shí)，看到的是纖細(xì)苗條的柔軟腰身，柔美開(kāi)朗的歡笑嘴角，白凈明媚的小巧臉龐，讓記者大大吃了一驚。隨后，李思思和大家分享了瘦身秘訣。她稱(chēng)，為了工作想盡快恢復(fù)身材，但又要考慮哺乳的安全和健康，因此對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)也是嚴(yán)格挑選，除了儀器和美容療法外，對(duì)飲食也是相當(dāng)嚴(yán)格。追求完美的思思一直覺(jué)得和自己的理想狀態(tài)還有些小小的差距，但從月子中心回到臺(tái)里，同事以及領(lǐng)導(dǎo)都對(duì)她一致肯定，讓她之前的擔(dān)心一下消除。
坐月子期間瘦身飲食原則
坐月子的目的，就是要讓生產(chǎn)的傷口盡快愈合，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)，讓身體的各種機(jī)能恢復(fù)到懷孕、生產(chǎn)前的正常運(yùn)作。所以，如果想要在生產(chǎn)完盡快恢復(fù)美好體態(tài)，就要先好好坐月子！
1.多攝取蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)食物在經(jīng)過(guò)人體消化后，會(huì)變成小分子的氨基酸，有滋養(yǎng)并修補(bǔ)細(xì)胞的功能，因此在坐月子期間多吃含優(yōu)良蛋白質(zhì)的食物，可以讓傷口愈合得更快，使器官功能恢復(fù)正常，并有助于體力復(fù)原。
除了幫助身體的恢復(fù)之外，氨基酸還會(huì)刺激腦部分泌提振心情的化學(xué)物質(zhì)，能有效減少產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。所以說(shuō)，產(chǎn)婦對(duì)蛋白質(zhì)的需求非常重要，可以多吃油脂比例較低的雞肉、魚(yú)肉、蒸蛋、豆腐等。
2.多攝取必須脂肪酸
必須脂肪酸能調(diào)整荷爾蒙，減少身體發(fā)炎的反應(yīng)，并幫助子宮收縮，是產(chǎn)后非常重要且絕不可少的營(yíng)養(yǎng)素。那么，究竟有哪些食物含有必須脂肪酸呢？麻油，就是非常好的例子。用黑芝麻做成的麻油，含有豐富的必須脂肪酸，且具有潤(rùn)腸通便的效果，因此麻油雞才能成為傳統(tǒng)上歷史悠久的產(chǎn)后補(bǔ)身食品！
3.多吃含維生素B群的食物
維生素B群可以幫助能量的轉(zhuǎn)換，促進(jìn)代謝跟循環(huán)更好，并且有安定腦神經(jīng)的效果，可以讓產(chǎn)婦睡眠、休養(yǎng)的質(zhì)量提高，體力恢復(fù)得更快。
富含維生素B群的食物，有五榖類(lèi)、魚(yú)、肉、奶、蛋……等。建議產(chǎn)婦在主食的攝取上，就以五榖飯加白米飯為主，不但能補(bǔ)充維生素B群，米飯中所含的適量纖維質(zhì)還能促進(jìn)腸胃正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.不吃生冷的食物
冰冷的食物會(huì)降低身體新陳代謝的速率，讓體內(nèi)的毒素、脂肪、水份、廢物很難排出去，進(jìn)而造成肥胖體質(zhì)。因此，像生菜色拉、水果、冷飲這一類(lèi)的食物，在坐月子期間千萬(wàn)要忌口喔！
5、不吃鹽分高的食物鹽分?jǐn)z取太多的話，會(huì)造成腎上腺的負(fù)擔(dān)，使得水分代謝較差，有可能造成日后容易水腫的體質(zhì)。
所以，給坐月子產(chǎn)婦吃的食物，在烹調(diào)時(shí)能不加鹽就不加鹽，而鹽分較高的加工食物，像罐頭、泡面、臘肉、蜜餞等也不要吃。
6. 吃特殊膳食
特殊膳食就是低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以快速分解體內(nèi)脂肪。
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