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產后如何瘦胳膊？

發(fā)病時間：不清楚

產后如何瘦胳膊？

補充說明：產后如何瘦胳膊？

2019-05-13 03:11

產后 胳膊 減肥 腹肌 產褥期

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精選回答(2)

竇晨輝 副主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長使用中藥聯合中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療內科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心腦血管病、失眠、疼痛及亞健康調理。

提問

多數是產褥期引起的，體重增加或肥胖等癥狀，這種情況可以通過吸脂手術來改善。目前吸脂手術比較成熟，安全度較高，可以在公立三甲醫(yī)院整形科就診手術，更有安全保障。建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜水果少吃含脂肪高的食物，注意鍛煉身體，增加體育鍛煉問題。

2023-03-09 11:39

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黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院 三甲

擅長：擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內分泌疾病、反復流產的診治、人工授精及試管嬰兒技術等。

提問

多數是產褥期引起的，體重增加或肥胖等癥狀，這種情況可以通過吸脂手術來改善。目前吸脂手術比較成熟，安全度較高，可以在公立三甲醫(yī)院整形科就診手術，更有安全保障。建議你平時清淡飲食，多吃蔬菜水果少吃含脂肪高的食物，注意鍛煉身體，增加體育鍛煉問題。

2019-06-12 14:05

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醫(yī)生回答(1)

胡一芬 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

瘦胳膊的方法有很多，不要太著急，慢慢來，一般采取鍛煉的方法。建議您可以適當鍛煉，比如拿啞鈴，跳繩，提重物等等，都是有效的減胳膊方法。飲食要清淡，多吃水果蔬菜，產后減肥成功，由于腹肌松弛，很容易反彈。

2019-05-13 05:02

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?坐月子 （產褥期）

產褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復。

多發(fā)人群：女性

典型癥狀： 產褥期惡露 產褥期躁狂狀態(tài) 產褥期譫妄狀態(tài) 產褥期幻覺妄想狀態(tài)

臨床檢查： 產褥期惡露 產褥期躁狂狀態(tài) 產褥期譫妄狀態(tài) 產褥期幻覺妄想狀態(tài)

適用藥品

定坤丹 滋補氣血，調經舒郁。用于月經不調，經行腹痛，崩漏下血，赤白帶下，貧血衰弱，血暈血脫，產后諸虛，骨蒸潮熱。 奧利司他膠囊 用于18歲及以上成人體重超重（體重指數≥24）的患者的治療。使用本產品，應同時配合低熱低脂飲食。 桂枝茯苓膠囊 活血、化瘀、消癥。用于婦人瘀血阻絡所致癥塊，經閉，痛經，產后惡露不盡，子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經，子宮內膜異味癥，卵巢囊腫見上述癥候者；也可用于女性乳腺囊性增生病屬瘀血阻絡證，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸脅脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下、小腹脹痛者。 貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊 減肥

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