首頁(yè) 資訊雙子座MM如何減肥

雙子座MM如何減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月04日 02:00

搜索

雙子座MM如何減肥？？看了很多減肥的書籍，都說(shuō)雙子座的MM不容易肥胖的，結(jié)果我就很容易肥胖，屬于那種喝水都肥的人。。。。是不是腸胃功能太強(qiáng)了，吸收好

11 次瀏覽2008.08.17 提問

最佳答案

2008.08.17 回答

雙子座　　雙子座屬于身心非常敏感的一類人，渴望自由，又對(duì)工作有著強(qiáng)烈的責(zé)任心，所以非常容易感覺壓力過大，導(dǎo)致暴飲暴食和內(nèi)分泌紊亂。另外工作中應(yīng)酬的機(jī)會(huì)增加，無(wú)形中吃吃喝喝了許多不必要的食物，而過量喝酒和喝咖啡，更是雙子座肥胖的原因之一。所以雙子座減肥的秘訣就在于快速恢復(fù)規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。　　瘦身必殺技：一周時(shí)機(jī)瘦身法　　第一天：你要注意糖類方面千萬(wàn)不要過于攝取，糕餅零食萬(wàn)萬(wàn)不能碰！飯、面包與面類食物不要兩餐連續(xù)吃。　　第二天：恢復(fù)平日進(jìn)食，但仍不宜過量，這天要勤做瘦身操。　　第三天：正常進(jìn)食。　　第四到第七天天：若體重未降則需再做主食調(diào)整，就是飯、面包與面類食物不要兩餐連續(xù)吃；以蔬果代替。　　注意事項(xiàng)：每餐后喝杯茶；每天都要進(jìn)行瘦身操，而且生活作息一定要正常，謹(jǐn)守早餐吃得飽、午餐吃得好及晚餐吃得少的用餐方式。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅體重下降，連精神也會(huì)好很多。