美咯

經(jīng)期期間如何減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，31歲）好朋友說的，在月經(jīng)期減肥減肥特別的快，而且我現(xiàn)在吃的就是特別的胖，經(jīng)期間如何減肥比較好？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：經(jīng)期的減肥方法也是可以使用的，但是因?yàn)樵谠陆?jīng)來臨之后身體激素的分泌比較紊亂，所以一定要特別的慎重，主要就是還是調(diào)理自己的飲食控制，不要吃太多的食物，達(dá)到一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的狀態(tài)就行，而且在月經(jīng)期間一定要注意保暖，注意不能夠受涼，飲食要以清淡一些。

2022-04-07 17:30:14

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