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不論冷熱一吃飯出汗，身體瘦怎么吃都不胖，該怎么辦？

會(huì)員28178339男25歲已回復(fù)

不論冷熱一吃飯出汗，身體瘦怎么吃都不胖，該怎么辦？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

曾海主任醫(yī)師北碚區(qū)中醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：急性嚴(yán)重呼吸道綜合征,呼吸窘迫綜合征肺動(dòng)脈高壓,慢...

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問題分析：你好，你這種情況一吃飯出汗可能是腎虛引起的癥狀。.陰虛的人總覺得五心有熱的感覺。還有就是容易盜汗?？梢苑弥氐攸S丸。
意見建議：你好，建議您平時(shí)多加鍛煉,可以吃狗肉,羊肉,胡桃肉,桂圓,鵪鶉,蝦,韭菜,桂皮,茴香等。

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可能是脾胃功能不調(diào)，也可能是缺乏微量元素鈣，鐵，鋅引起的。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要挑食偏食，更不要多吃零食，特別是糖類高的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯都制品。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉要循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐漸增加強(qiáng)度。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

在生活中很多人怎么吃都不胖，是非常讓人羨慕的，導(dǎo)致他們吃不胖的原因可能與其基礎(chǔ)代謝性高有關(guān)系，也可能是由存在一些病理性因素有關(guān)系，由于機(jī)體的代謝是非常復(fù)雜的，目前為止臨床上并沒有完全研究清楚食物攝入量與胖瘦的關(guān)系。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

這可能是和孩子的這種偏瘦的遺傳性的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，也不要過于擔(dān)心，如果說孩子的身體比較健康的情況下也沒有挑食的情況，就不要過于的擔(dān)心，可以帶孩子去做一個(gè)微量元素的缺乏，如果說也沒有缺乏的情況下，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣就可以了。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

瘦不一定有病，有些人天生就吃不胖，身體過于瘦弱，有一定遺傳的可能，但也可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理所致，平時(shí)飲食要規(guī)律，一日三餐，定時(shí)定量，飲食要清淡，以高蛋白食物為主，如燕麥、豬心、豆腐皮、花生等。少吃煎炸等食物；盡量少吃辛辣刺激的食物。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

如果吃飯時(shí)周圍環(huán)境溫度比較高或者是食物屬于辛辣刺激性食物，出汗是正常的生理現(xiàn)象，注意補(bǔ)充水分即可。如果每次剛吃幾口飯，就滿頭汗出，有的是中冒汗，有的是額頭冒汗，有的是整個(gè)頭部嘩啦啦直冒汗，有可能是氣虛，氣虛的人容易出汗，無(wú)論是緊張還是活動(dòng)，甚至靜下來(lái)也會(huì)冒汗。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

身體的胖瘦與遺傳以及個(gè)人體質(zhì)是有很大關(guān)系的，如果平時(shí)飯量過大，而且身體過于消瘦，或者伴隨多飲多尿等的發(fā)生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，這時(shí)就要到醫(yī)院去化驗(yàn)，血糖，尿糖以及甲狀腺功能的檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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