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吃什么水果可以緩解毛孔粗大的問題如何改善毛孔粗大

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 21:29

一、毛孔粗大都跟哪些因素有關(guān)

　　毛孔粗大是因為油脂么?

　　毛孔煩惱最容易找上的當然是油性肌膚，毛孔的功用，就像是肌膚油脂的管道，當肌膚內(nèi)部油脂分泌過多，需要大容量的管道疏通時，毛孔就會隨之漲大。而當肌膚油脂分泌過量，又沒有徹底清除干凈，油脂和毛孔中的角質(zhì)融合在一起，就會形成惱人的粉刺。粉刺在毛孔中鳩占鵲巢，久而久之毛孔就會變得更加粗大。所以，這就是油性肌膚的人為什么多毛孔粗大、并且愛長痘痘的原因。

　　干性肌膚也會毛孔粗大么?

　　別以為干燥皮膚就不會有毛孔煩惱了，由于現(xiàn)在空氣質(zhì)量下降，導(dǎo)致皮膚的免疫力低下，干性皮膚也可能遭遇毛孔困擾，更何況還有一些油性干燥，更是雪上加霜。干燥型毛孔粗大多出現(xiàn)在兩頰比較干燥的部位，開口明顯且不飽滿，呈干癟狀，這可以算得上肌膚老化的初期反應(yīng)。

　　因為隨著年齡的增加，我們的皮脂腺分泌會慢慢減少;其次，健康年輕的表皮細胞，能夠在角質(zhì)代謝28天的周期內(nèi)做好該做的工作，然后在后期“角質(zhì)分化”的過程中制造出天然保濕因子、細胞間脂質(zhì)等成分，這些成分與皮脂一起發(fā)揮作用，能讓肌膚表面一直維持在一個潤澤柔軟的狀態(tài)下，而干燥的毛孔則表明，肌膚本來自身具備的功能已經(jīng)在開始慢慢衰退了。

　　肌膚衰老與毛孔粗大有關(guān)么?

　　別以為年齡增長造成的松弛只限于下垂的臉部肌肉，這同時也會發(fā)生在毛孔上，因周圍肌膚彈力組織萎縮，失去張力，使毛孔漸漸地往縱向拉長，進而形成淚滴形或Y字形毛孔，特別在兩頰的法令紋附近，該現(xiàn)象尤為明顯。除了淺層的皮脂量減少、天然保濕因子和細胞間脂質(zhì)的自身分泌不足外，更深層的原因在于膠原蛋白的流失和真皮層與表皮層間細胞松動和彈力纖維斷裂。

　　想象一下，你的毛孔如同一根插在肌膚上的吸管，肌膚如同有彈性的果凍。當果凍的彈性及緊實度變差，吸管便無法直立，并把插入的孔擴充得更大了。目前針對老化肌膚的保養(yǎng)，大多只著重在抗皺的領(lǐng)域，并沒有關(guān)注因為老化所引起的毛孔粗大問題，因此有毛孔粗大問題的人，應(yīng)該更致力于刺激膠原蛋白的再生，緊實肌膚。

　　防曬是否能改善毛孔粗大?

　　大家都知道，陽光中的紫外線是肌膚的頭號敵人，尤其是現(xiàn)在變得越來越厲害的陽光。為什么夏天粗大毛孔會更加嚴重?這和紫外線的照射密不可分。紫外線不僅會讓肌膚曬傷曬黑，還會造成肌膚表面的皮脂氧化，肌膚免疫能力下降、基底膜受損，更會對細胞DNA造成損傷，是膠原蛋白流失的重要因素，所以即使你覺得皮膚油，防曬品還是不能松懈，可以尋找那些無油類的產(chǎn)品，并做好卸妝工作，就不會造成毛孔堵塞了。

二、毛孔粗大吃什么水果

　　緊致光澤——蘋果

　　歐洲人說：一天吃一個蘋果，就不用看醫(yī)生?？粗胀ǖ奶O果，卻是被公認的能夠防止眾多疾病的“全方位健康水果”。什么水果有美容的功效?蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等，能有效減緩人體疲勞，提供全面營養(yǎng)。而其含有的鋅元素，更是人體多種重要酶的組成元素，有增強記憶力的功效。

　　中醫(yī)：蘋果性味甘涼，有除煩解暑、生津潤肺、開胃等功效。此外，蘋果中的原花青素還有強化骨骼、維持酸堿平衡、預(yù)防結(jié)腸癌等作用。

　　美容：含有大量的維他命C和蘋果酚，能有效抑制黑色素，幫助消除皮膚上的色斑，增加血色素，讓肌膚散發(fā)紅潤光澤。

　　清新保濕——草莓

　　草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養(yǎng)更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為“活的維生素丸”。什么水果有美容的功效?草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，對生長發(fā)育有很好的作用。

　　中醫(yī)：草莓性平、味甘酸，有潤肺生津、利尿止渴、健脾和胃、補血益氣、消暑解熱、涼血解毒的功效。適合風(fēng)熱咳嗽、口舌糜爛、咽喉腫毒、便秘、高血壓等癥。其含有的鞣酸成分，還能抗癌。

　　美容：含有多種果酸、維生素及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀，讓頭發(fā)更健康黑亮。入睡前吃些還能舒緩神經(jīng)，對緩解失眠也有不錯的效果。

三、面部毛孔粗大如何調(diào)理

　　1、新鮮茉莉花+醫(yī)用酒精

　　將適量新鮮茉莉花浸泡在冷開水中，用保鮮膜將水杯密封好，靜置3~5天后兌入少許的醫(yī)用酒精制成收斂水。潔面后輕拍在臉上，可收斂毛孔、清爽肌膚。建議用含苞待放的花朵，效果會更好。

　　2、白醋+甘油

　　白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合，攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅持每天敷2~5分鐘，大概一周就能見效。此方比較適合干性肌膚，油性肌膚和混合型肌膚可以試一下，如果感覺油膩可以另尋他法。

　　3、珍珠粉+牛奶

　　將適量珍珠粉和脫脂牛奶調(diào)成粘稠的糊狀，均勻涂抹于面部，約15分鐘后洗凈。每周堅持1~2次，有很好的保濕滋潤和收斂毛孔的功效。干性皮膚的MM可添加適量蜂蜜。

　　4、冷熱水交替

　　用泥狀潔面產(chǎn)品按摩臉部1-2分鐘后以溫水洗凈，然后再用冷水收縮毛孔。溫水洗臉可以更好的將潔面產(chǎn)品的殘留部分清洗干凈，之后用冷水洗臉可以達到冷熱交替、收縮毛孔的作用。

　　5、促進膠原蛋白增長

　　膠原蛋白是讓肌膚飽滿、防止松弛的保證;而維他命A可以促進膠原蛋白的增長，讓肌膚緊致不松弛，每個細胞都“蓬”起來，毛孔自然無影無蹤。因此，如果條件允許，可以選擇維他命A保養(yǎng)品，刺進膠原蛋白增長，收縮毛孔。

　　6、泥狀潔面產(chǎn)品

　　平常潔面時最好使用泥狀潔面產(chǎn)品，并以花圈打磨的方式輕柔按摩臉部。因為泥狀清潔產(chǎn)品可以深入到毛孔中，將毛孔里的臟東西徹底洗凈，達到深度清潔的效果。深度清潔是預(yù)防毛孔粗大的第一步。

四、教你告別面部毛孔粗大的方法

　　收縮毛孔妙招一：定期去角質(zhì)

　　為什么肌膚的毛孔會越來越大?原因就在于肌膚每天都在進行新陳代謝，而當代謝出來的老化角質(zhì)堆積得越來越多的時候，肌膚就會變得粗糙干燥、毛孔粗大，也會令肌膚越來越失去水分和營養(yǎng)，那么，一系列的肌膚問題就都由此而生了。因此，定期為肌膚去角質(zhì)是針對收縮毛孔非常關(guān)鍵的一步。美眉們可以通過食鹽水洗臉或者是用專門的去角質(zhì)膏來清潔肌膚、去除角質(zhì)，進而收縮毛孔。

　　收縮毛孔妙招二：甘油+白醋

　　白醋具有幫助肌膚消炎殺菌、滋潤肌膚的功效，而當白醋與同樣有著美膚功效的甘油混合在一起的時候，就有著非常強的收縮毛孔的功效。美眉們可以將白醋與適量的甘油進行混合，攪拌均勻后，可以像涂抹爽膚水一樣涂抹在面部肌膚上，也可以將面膜紙浸泡在其中，采用敷面膜的形式敷在臉上，每天堅持，幾天就可以看到成效，毛孔會有明顯的收縮哦。此方面非常適用于油性肌膚以及混合型肌膚的美眉們使用。

　　收縮毛孔妙招三：土豆片敷臉

　　土豆中含有豐富的維生素和淀粉，作用在肌膚上，可以有效增強肌膚細胞彈性，令肌膚重新恢復(fù)光澤透亮。美眉們可以取新鮮的土豆，將土豆切成小片，然后敷在面部肌膚上，可以有效收縮毛孔，同時，還能夠幫助去除面部肌膚的痘印和曬斑，美膚效果是相當好的哦!趕緊來試試吧!

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