最近，很多人都在談論白醋減肥，除了我們熟悉的美容效果外，白醋還有減肥的功效。

白醋為什么能減肥
1、在我們的身體肥胖最主要的原因是脂肪在體內的堆積，而白醋最大的作用就是促進消化，這樣就可以避免脂肪堆積在體內發(fā)生。
2、白醋中含有檸檬酸，根據檸檬酸循環(huán)理論，我們將食物從淀粉轉變?yōu)槠咸烟牵鞍踪|轉變?yōu)榘被?，脂肪轉變?yōu)楦视秃椭舅幔@個過程稱為“消化”。消化后，會產生一些有用的物質，有些是用來修復身體。
白醋減肥喝多少：
1、白醋和蜂蜜飲料，然后蜂蜜和醋的比例一般為1：4，加清水適量，不知道會不會讓你覺得刺鼻，他們也能接受。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果能更注重蜂蜜的比例美感適當增加。
2、當醋和開水混合時，通常是一杯水和10毫升醋。
3、早餐前20分鐘空腹飲用，午餐后立即飲用!

其它白醋減肥的配方
1、冰糖醋方
應用范圍：肥胖等
原料：冰糖150g，醋250g。
方法：碎冰糖，放入瓶中，倒入醋泡溶化，即可服用。
用法：每日三次，每次10毫升(飯后)。
功效：減肥、減肥、飲食。
2、花生醋方
原料：花生300克，醋500克的。
做法：將花生洗凈，晾干，放入瓶中，倒入醋中密封，浸泡8-10天即可食用。
如何服用：每天一次，空腹吃10到15顆花生，每次3個月作為早餐。
功效：去血脂，去脂肪，減輕體重..

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