關(guān)于豐胸，網(wǎng)上有很多謠言，如木瓜、豬蹄豐胸......其中最火熱的是“摸摸大”，有的人覺得“床上運動”（性生活中對胸部進行按摩）確實可以讓胸部變大，有的人又覺得如果“摸摸大”屬于無稽之談，那到底事實如何呢？

辟謠：性生活讓“飛機場”變大，只是暫時的

其實，“床上運動”確實可以使女性的胸部變大，這主要是因為，女性在性生活過程中達到興奮狀態(tài)時，乳房會呈現(xiàn)出一個充血、腫脹的狀態(tài)，使胸部比原來的大了1/4左右，但注意，這種現(xiàn)象往往是“曇花一現(xiàn)”，很快就會逐漸消退恢復(fù)到原始狀態(tài)。

所以，不要指望通過“床上運動”來促進乳房二次發(fā)育，如果按摩胸真的可以讓胸變大，那按摩臉為什么可以讓臉變小呢？

反而，頻繁進行性生活，只會給女性帶來多種健康問題，如可能導(dǎo)致盆腔過度充血，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾?。蝗绻谛陨钸^程中沒有注意衛(wèi)生，那發(fā)病幾率更高。

而且，性事過頻，體力也吃不消，讓人打不起精神，嚴重的可影響正常生活和工作。

不過，如果是適當進行性生活，對胸部確實是有一定好處的，比如以下3點：

1、預(yù)防乳腺增生

乳腺增生在女性當中屬于高發(fā)疾病，占全部乳腺疾病的60%左右，如果能合理進行“床上運動”，可抑制小葉增生，促進激素分泌，進而幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

2、預(yù)防乳腺癌

有研究顯示，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、喪偶、性生活不和諧的女性遠比其它女性要高。而如果能一直保持一個比較和諧、愉悅的性生活，可刺激內(nèi)啡肽分泌，提升T淋巴細胞含量，從而起到預(yù)防乳腺癌的作用。

3、提升睡眠質(zhì)量，使人快樂

一場酣暢淋漓的房事不僅可以讓人身心愉悅，還能幫助人更好地進入睡眠，而女性越快樂，睡眠質(zhì)量越高，對乳房的健康就越有利。長期壓抑、焦慮的情緒容易提升乳腺疾病的發(fā)病率。

總而言之，多次性生活并不能促進乳房二次發(fā)育，反而可能傷及健康，而適當進行性生活，對乳房是有一定好處的，大家要掌握好度。

這4個關(guān)于豐胸的辦法，也是謠言

木瓜豐胸

這種謠言可以說是深入人心了，但木瓜并不具備豐胸效果，雖然它當中含木瓜酶，有人認為它可影響女性激素分泌，促進乳腺生殖，但它的主要作用是分解消化蛋白質(zhì)，而它當中的維生素、礦物質(zhì)等，也都不具備刺激雌激素生長的作用。

豬蹄豐胸

豬蹄豐胸也是不靠譜的，它當中的膠原蛋白很豐富，適量食用可增加皮膚彈性，但是不可以改變胸部大小。

按摩豐胸

胸部的發(fā)育與雌激素的分泌有著密切的關(guān)系，而按摩并不能改變體內(nèi)雌激素分泌，而且如果按壓的方式不對，還可能破壞乳房腺體，誘發(fā)乳腺疾病發(fā)生。

豐胸產(chǎn)品

比如精油按摩，這多是美容院為了銷售而想出的套路，大家要警惕的是，有的精油當中添加了大劑量的激素，盲目使用很容易引起內(nèi)分泌紊亂，帶來健康問題。

所以，在豐胸路上，大家一定要擦亮眼睛，避開這些謠言，以免沒有起到豐胸效果不說，還引發(fā)其它健康隱患。

成年后女性的胸部還能二次發(fā)育嗎？

胸部的大小，一般與遺傳、個人體質(zhì)、體內(nèi)激素水平等先天因素以及飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、心理等后天因素有關(guān)。正常情況下，成年后胸部就已經(jīng)定型了，基本不會再長大。

可如果青春期發(fā)育階段沒有達到正常的發(fā)育標準，想要達到二次發(fā)育，大家可以試試這些方法：

首先，飲食上盡量做到飲食均衡，多攝入一些維生素E含量高的食物，如卷心菜、菜心、堅果、瘦肉、獼猴桃、萵苣、谷類食物等，可促進卵細胞增加，雌激素分泌，最終刺激胸部發(fā)育；另外，維生素B含量高的食物，如蛋類、奶類等，這也是合成雌激素不可缺少的成分。

其次，正確穿戴內(nèi)衣，內(nèi)衣太大，無法支撐胸部，而太小會妨礙胸部的發(fā)育，所以要選擇尺寸合適的內(nèi)衣。另外，就是平時可以多運動，如游泳，通過水的壓力對胸部起到按摩的作用，從而促進胸部的發(fā)育。

大家可以試一試上述這些方法，如有強烈需求，也可以到正規(guī)醫(yī)院進行隆胸手術(shù)。

延伸閱讀：做自體脂肪豐胸靠譜嗎，有哪些風險？

自體脂肪豐胸是近年來比較受平胸女性歡迎的一項手術(shù)，主要是通過身體局部（如腰、腹、臀、腿等）脂肪較豐厚的位置，經(jīng)過提純、凈化等處理，獲得高質(zhì)量的脂肪顆粒，最后移植到乳房部位，實現(xiàn)豐胸的效果。

由于原材料是從女性自身體內(nèi)提取的，脂肪成活率高，且在移植到胸部后，不會產(chǎn)生什么排斥、異物反應(yīng)，安全性較高，而且觸感也比較真實。

但該方法不適合所有女性，如身材瘦弱、脂肪量不足、乳房組織有炎癥、乳房內(nèi)有異常包塊或腋窩淋巴結(jié)腫大等情況的女性就不適合了。

另外，由于手術(shù)存在一定風險，建議選擇正規(guī)大醫(yī)院進行，相對有保障。需要提醒的是，豐胸方法有很多，這只是其中一種，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法。

寫在最后，每個人都想要擁有一個好身材，但是大家不要隨意嘗試一些不靠譜的方法，以免傷及健康，畢竟擁有健康的胸部和身體才是我們所要追求的。-THE END-

來源：光明網(wǎng)、知乎

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