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我很瘦怎么辦是不是有病啊

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月03日 11:37

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我很瘦怎么辦是不是有病啊

會(huì)員1929831男19-29已回復(fù)

我從小一直瘦好像沒(méi)發(fā)育我今年24歲,176才55KG,多夢(mèng),其他好像也沒(méi)啥毛病
有沒(méi)有什么辦法讓自己胖起來(lái)吃的不少就不長(zhǎng)肉

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉風(fēng)文醫(yī)師河北省邢臺(tái)市常屯衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),細(xì)菌性陰道炎

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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

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陳保暉威縣賀營(yíng)鄉(xiāng)陳莊衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科

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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類也易消化和吸收.

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張家津醫(yī)師河北邢臺(tái)研究院婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦科

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你好，你現(xiàn)在年紀(jì)還不大，瘦一點(diǎn)也是正常的，多吃蔬菜水果瘦肉，營(yíng)養(yǎng)全面一點(diǎn)，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)變得結(jié)實(shí)，現(xiàn)在主要是身體健康就好了！

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相關(guān)問(wèn)答

你要慢慢把他挑食的毛病給它改過(guò)來(lái)。如果他飲食很好的話，那你就沒(méi)有比要擔(dān)心了，只要他身體健康就沒(méi)有多大的問(wèn)題。如果他不愿意進(jìn)食的話，有可能是胃功能的問(wèn)題，你可以帶他到醫(yī)院看看吧。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

小孩子有可能是脾胃虧虛反應(yīng)引起的營(yíng)養(yǎng)不良反應(yīng)引起的消瘦，不生長(zhǎng)個(gè)子的癥狀反應(yīng)，如果偏瘦，口服藥物治療不能得到緩解，還是從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行調(diào)理，讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，是注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

總吃不胖的原因是，運(yùn)動(dòng)量比較大，所以吃的食物比較容易被消耗掉，另外就是胃腸道不好，像胃炎腸炎都會(huì)影響胃腸道對(duì)食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易長(zhǎng)肉的，應(yīng)醫(yī)院檢查，看一看胃腸道是不是有問(wèn)題，可以對(duì)癥治療。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

幼兒出現(xiàn)身體瘦弱的情況與很多因素有關(guān)。遺傳性因素，疾病因素，營(yíng)養(yǎng)因素都會(huì)造成孩子瘦弱。建議帶孩子到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，排除疾病因素就不用過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)要注意帶孩子多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充一些鈣劑。飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膸У綉敉膺\(yùn)動(dòng)一下。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

太瘦這種癥狀首先要去醫(yī)院做個(gè)健康體檢看看身體方面是否有什么疾病。另外要檢查看看是否貧血。如果有什么疾病的情況下，要注意及早治療的。平時(shí)注意多做些色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)食物。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過(guò)身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴(yán)重的話，可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥，而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。