怎樣有效瘦手臂

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，38歲）我的手臂是比較肥胖的和整體效果來看不是很好感覺很自卑，特別影響美觀，我想要改善，請問怎樣有效瘦手臂？

病情分析：如果想要有效的瘦手臂，可以選擇減肥運動來進行改善。比如多做一些手部運動或者是擴胸運動，都能有達到手手臂的效果，也可以用一個沙袋綁在手臂上面，堅持一個月會有效果，不過這樣會比較慢，需要長期的一個堅持才可以，最好要在飲食方面多做調整和飲食營養(yǎng)搭配加上運動，如果想要快速的減肥，可以使用脂肪抽脂來進行改善，脂肪抽脂手術是目前比較常見的一種手術方式。

2022-04-07 17:30:14

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