人，為什么會虛胖？中醫(yī)解釋道，這是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的，雖然胃口不錯，但是消化能力弱，熱量難以消化積存在體內(nèi)就會出現(xiàn)虛胖。中醫(yī)認為，濕熱體質(zhì)的人大多脾胃虛弱，想要健康瘦身，必須改變濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是一種過渡體質(zhì)，如果不能好好養(yǎng)生，很容易形成其他的體質(zhì)。

濕熱體質(zhì)，是怎么形成的呢？它又有什么影響呢？其實，濕熱體質(zhì)是一種過渡性體質(zhì)，青壯年居多。到了老年，這種體質(zhì)還可向陰虛、陽虛、氣虛和痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化。

濕：即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內(nèi)停”。外濕可能導(dǎo)致內(nèi)濕，內(nèi)濕則往往影響不到外濕。

熱：即是一種熱象。天氣熱，太陽曬就導(dǎo)致我們?nèi)梭w能感受到的外熱，而過辛辣或者熱氣的食物，則讓我們體內(nèi)滋生內(nèi)熱。此外，補益東西吃多了，可能導(dǎo)致熱氣滋生。同樣，外熱可以導(dǎo)致內(nèi)熱，內(nèi)熱不會影響外熱。

濕熱：體內(nèi)濕氣郁結(jié)過多，也可能會轉(zhuǎn)化為內(nèi)熱。而有濕氣伴隨的熱，單獨清熱效果往往不好，而需要清熱化濕雙管齊下，方能見效。這種我中有你，你中有我的關(guān)系，往往讓兩者一起“危害”人體，尤其在夏天，濕熱由于外環(huán)境催生變得尤其多。所以，年輕時保證良好的生活起居和飲食習慣，維護健康的體魄，顯得尤為重要。（免責聲明：文章所用圖片源于網(wǎng)絡(luò)，以上內(nèi)容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士）

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