看到這個熱搜時，我跟很多人都是一樣的感受：

“她平時表現(xiàn)出來的，是那么熱愛，那么有激情，生命力那么旺盛的狀態(tài)，為什么會輕生呢？”

原來，李玟已經(jīng)被抑郁癥折磨了許久。

我又翻看了李玟近些年來的狀態(tài)，包括發(fā)生在她身上的事情；

壓垮“抑郁癥患者”們的，有時候只需要一根稻草。

1、生理上的痛苦與心理上的折磨

李玟天生左腿缺陷。

這樣的身體殘缺，讓她從小就很自卑；

但后來她就不信，盡管被人說：“你不可能跳舞”。

但她用右腿支撐著整個身體，跳舞，唱歌，依舊成為一代天后。

前半生，李玟一直在“自我救贖”；

她用一條腿，支撐起的是信念，也是對自我的救贖。

但她的腿常年如此拼命跳舞，出了問題。

她所面臨的結(jié)果是：或許這輩子都沒辦法繼續(xù)在熱愛的舞臺上跳舞。

身體上的痛苦+從小到大心理上的一次次折磨。

自卑——接納——救贖——獲得成功——再次失去。

這個跌宕起伏的過程，是抑郁癥的成因之一。

2、失敗的婚姻，糟糕的人生

李玟不止一次在節(jié)目中表示：

“想生個孩子”。

想擁有一個屬于自己的孩子。

但事與愿違，她不斷調(diào)整身體，花了很多錢，都以失敗告終，沒辦法要孩子。

她的丈夫，不止一次被曝出軌，這是一次心靈上的暴擊；

選擇原諒之后，丈夫再次出軌，這是又一次心理創(chuàng)傷。

她對丈夫和他前妻生的2個女兒，視若己出，當成自己的孩子對待；

她付出那么多，傾注那么多感情；

丈夫出軌后，兩個繼女卻無條件偏袒丈夫。

付出多年，卻落得這樣的下場。

這是另一個心理暴擊。

3、熱愛，選擇，人生

你知道對于“李玟”這類人來說，她們真正需要的是什么嗎？

是舞臺，是激情，是熱愛，是能夠永遠地像個戰(zhàn)士一樣，懷揣信念，去做自己一直以來堅持做的事情。

跳舞需要什么？

需要健康的身體。

但她從此以后，或許就失去了踏上舞臺，自由自在跳舞的資格了。

這對李玟而言，才是最大的暴擊。

你想：

一個從小到大，都在跟自己的身體，跟自己的腿做抗爭的女人；

她會因為感情不幸，婚姻不幸，就如此輕易放棄自己的生命嗎？

她一輩子要強，如她自己所說，即使跳舞時身體再疼痛，再痛苦，也絕不跟人訴苦。

她是如此要強，如此熱愛，她真的怕婚姻失敗嗎？

抑郁癥的根源，其實還是她身體上的殘缺與夢想的破碎。

而丈夫出軌，繼女的冷漠，都是那根“壓垮抑郁癥的稻草”。

有些抑郁癥是：

間歇性有激情，持續(xù)性情緒低落。

有些抑郁癥：

情緒一會兒登上山頂，一會兒跌倒低谷；

情緒高漲時，是焦慮，是暴躁，是癲狂；

情緒低谷時，是壓抑，是痛苦，是陷入深深的黑暗。

抑郁癥在不同人身上的表現(xiàn)，是不同的。

永遠不要覺得你身邊的抑郁癥患者們是矯情，是假裝；

其實他們的痛苦，無法與外人言說；

那種痛苦，那種絕望，那種精神與生理上的雙重折磨，讓他們?nèi)缋嘶ㄖ械母∑?，隨時都可能被淹沒。

抑郁癥們，很難“自我療愈”；

只能通過身邊的親人，朋友，信任的人去幫助他。

該如何跟抑郁癥的人相處？

第一：陪伴并感受他的情緒

你要知道，抑郁癥們的情緒，通常是不穩(wěn)定的，是反復(fù)無常的。

他上一秒高興，或許下一秒就愁容滿面。

他的情緒，就像是坐秋千；

而你就是推著秋千的人；

他想要秋千晃動快的時候，你就快一點推；

想要慢下來的時候，你就拉住秋千。

對待他的情緒也是如此。

你要讓他感受到你的真誠和在意。

“我沒有在騙你，我真的很理解你，我也懂你心里面的不暢快?！?/strong>

或許此刻的他是刺猬。

但只要能找到一個合適的距離，你也能夠給刺猬帶來溫暖。

第二：去贊美，帶給他一束光

抑郁癥的人，他們內(nèi)心的美好，被他關(guān)在了身體里。

好的，積極的小人，被他關(guān)了起來；

所以他只能用糟糕的，陰暗的小人跟生活切磋。

他在黑暗里迷了路，找不到那個美好的小人；

所以你要扮演的是他生命里的這一束光，去贊美他，去放大他的價值。

永遠不要去刺激你身邊抑郁癥的人，因為他輕生的決心，會從一次次試探到被刺激后的沖動結(jié)果。

在合理的治療之后，我們能夠給予抑郁癥們的，只有積極的，接納的，贊美的陪伴。

話題：

你有沒有過跟抑郁癥患者相處過的經(jīng)歷？

#人生觀察室#

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