首頁(yè) 資訊兩個(gè)月瘦一圈！中醫(yī)體重管理科學(xué)減重不反彈！

兩個(gè)月瘦一圈！中醫(yī)體重管理科學(xué)減重不反彈！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月03日 03:21

最近深圳的天氣

開始逐漸變熱

不少小伙伴都已經(jīng)提前換上了短袖

這就意味著

露肉的季節(jié)馬上就要到了

趁著冬天悄悄漲起來的肉肉

是時(shí)候要跟它們說拜拜了

然而減肥這件事

說起來容易

真正要做起來卻需要很大的恒心和毅力

甚至一部分人

靠著運(yùn)動(dòng)和節(jié)食

也曾“短暫”地瘦過

一旦松懈下來或恢復(fù)正常飲食

體重又立馬蹭蹭蹭地往上漲了

甚至比減肥之前還要嚴(yán)重

想要科學(xué)又不會(huì)反彈的減肥

到底應(yīng)該怎么做

提到減肥

大部分人首要想法就是

想通過減肥讓自己變得更美

然而除了外形因素外

更重要的是

過度肥胖會(huì)對(duì)身體引起一系列的健康問題

例如

高血壓、糖尿病、血脂異常

冠心病、心肌梗死、卒中

呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)炎、膽結(jié)石等

甚至還與多種腫瘤的發(fā)生息息相關(guān)

因此減肥能讓自己身體變得更健康

還能通過外在形體的改變

讓自己變得更加自信

前不久小林的朋友

在寶安中醫(yī)院（集團(tuán)）中醫(yī)體重管理中心

參加了全國(guó)體重管理比賽

堅(jiān)持體重管理兩個(gè)月后

腰圍整整縮小了一圈

成功實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)

深受肥胖困擾的小林在想

是不是我也能通過醫(yī)生治療

瘦下來

咨詢了中醫(yī)體重管理中心的翟亮醫(yī)生后，小林得到了確切的回復(fù)“通過埋線治療，不但可以減重，還能調(diào)理身體代謝，同時(shí)堅(jiān)持配合鍛煉，基本能實(shí)現(xiàn)不反彈?！?/p>

采用可吸收線材置入穴位內(nèi)后，線體會(huì)在組織中逐漸軟化、液化、吸收，通過線體在穴位內(nèi)的生理、物理作用及生物化學(xué)變化，產(chǎn)生刺激信息和能量，通過經(jīng)絡(luò)傳入體內(nèi)，對(duì)全身臟腑經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)節(jié)。穴位埋線集粗針透穴、放血、組織療法于一體，是一種復(fù)合性治療方法。

翟亮醫(yī)生表示，現(xiàn)在不少人都存在代謝紊亂、不運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期久坐等問題，需要先把代謝調(diào)理正常了才能減重。

通過一段時(shí)間的調(diào)理，小林的體重慢慢往下掉，信心也上來了，每天也會(huì)抽出時(shí)間鍛煉半個(gè)小時(shí)，搭配著醫(yī)生指導(dǎo)的“減脂餐”，效果很快就顯現(xiàn)。

終于在兩個(gè)月時(shí)間里，小林同樣成功實(shí)現(xiàn)減重。

翟亮醫(yī)生介紹，小林因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)較少，平素喜吃零食、煎炸食品，初診診斷為濕熱體質(zhì)，證屬胃腸濕熱，治以“健脾清熱祛濕”為治法。通過穴位埋線、消脂茶等以健脾益胃清熱祛濕，配合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，最終得以成功瘦身。

中醫(yī)體重管理，是以中醫(yī)治療為首選、中西醫(yī)并重的體重管理方法。具體是指在中西醫(yī)并重的思路指導(dǎo)下，中醫(yī)療法全面介入的運(yùn)動(dòng)、飲食、行為認(rèn)知干預(yù)療法。

中醫(yī)體重規(guī)范化管理突出個(gè)體化診療，辨病-辨證-辨體質(zhì)相結(jié)合，針對(duì)不同證型、不同易胖體質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性個(gè)體化治療。

中醫(yī)體重管理中心采取的中醫(yī)特色療法，可以分為以下幾種類型：

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，針刺通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，可以加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用，達(dá)到減肥的目的。

穴位埋線是針刺治療的發(fā)展，采用可吸收線材置入穴位內(nèi)后，線體會(huì)在組織中逐漸軟化、液化、吸收，通過線體在穴位內(nèi)的生理、物理作用及生物化學(xué)變化，產(chǎn)生刺激信息和能量，通過經(jīng)絡(luò)傳入體內(nèi)，對(duì)全身臟腑經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)節(jié)。穴位埋線集粗針透穴、放血、組織療法于一體，是一種復(fù)合性治療方法，具有"以線代針"的長(zhǎng)效針感治療效果，是具有加強(qiáng)治療效果的一種方法。

推拿具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣通氣血、促進(jìn)氣血運(yùn)行，通過辨證取穴，運(yùn)用推、拿、點(diǎn)、按、摩（摩擦）等方法刺激穴位反射區(qū)透過經(jīng)脈令身體相應(yīng)器官或組織產(chǎn)生相應(yīng)活動(dòng)，加快新陳代謝，達(dá)到幫助身體加快燃燒脂肪的效果。

灸法能夠活躍臟腑功能，旺盛新陳代謝，提高免疫力。

通過對(duì)耳神經(jīng)的刺激，可使饑餓感減輕，抑制食欲,以達(dá)到減肥的目的。

“減脂調(diào)泌”中藥湯劑，中藥茶包如健脾益胃茶、祛濕茶、降脂茶、消脂茶、五花解郁安神茶、生命元?dú)獠璧取?/p>

翟亮醫(yī)生介紹，在寶安區(qū)中醫(yī)院除了有中醫(yī)特色療法，減肥人士還將會(huì)由醫(yī)生指導(dǎo)，采取醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重方案：限能量平衡膳食、高蛋白膳食、低碳飲食、輕斷食等。

同時(shí)還會(huì)指導(dǎo)減肥人士通過有氧運(yùn)動(dòng)、減脂操及傳統(tǒng)功法八段錦等運(yùn)動(dòng)，綜合調(diào)理之下實(shí)現(xiàn)瘦身減重的目標(biāo)。

目前寶安中醫(yī)院（集團(tuán)）中醫(yī)體重管理中心

開展了省級(jí)研究課題

《基于疾病登記的全國(guó)多中心肥胖癥共享隊(duì)列建設(shè)》

符合條件的志愿者可報(bào)名參加課題

報(bào)名成功可獲得

為期2年的免費(fèi)

飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

人體成分檢測(cè)、血常規(guī)等相關(guān)基礎(chǔ)檢驗(yàn)檢查

需要提醒大家的是

由于課題持續(xù)時(shí)間較久

減重過程中涉及到的

穴位埋線、經(jīng)絡(luò)推拿、陰陽(yáng)調(diào)理灸等?？浦委?/p>

需要自行付費(fèi)治療哦

報(bào)名條件：

1.年齡：18-65歲（含上下限），常年居住深圳，可以配合規(guī)定治療；

2.符合以下條件之一：

①身體質(zhì)量指數(shù)：24kg/㎡＜BMI≤32.5kg/㎡。

注：BMI=體重（kg）÷身高（m）2；

②腰圍：男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm；

寶安中醫(yī)院（集團(tuán)）中醫(yī)體重管理中心位于上川社康中心二樓（京久商務(wù)大廈二樓），由針灸醫(yī)院肥胖內(nèi)分泌?？茍F(tuán)隊(duì)專家坐診，也是肥胖內(nèi)分泌專科下沉社區(qū)的醫(yī)防融合項(xiàng)目。

該中心設(shè)有專家診室、埋線室、針灸治療室、推拿治療室、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)區(qū)、痧療室、灸療室等中醫(yī)體重管理診室，可針對(duì)各種體質(zhì)進(jìn)行個(gè)體化體質(zhì)調(diào)理。

中醫(yī)藥調(diào)理易胖體質(zhì)：平和質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)。

中醫(yī)藥調(diào)理易胖體質(zhì)：

平和質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)。

中醫(yī)特色療法：穴位埋線、針刺（包括：埋針、耳穴壓豆）、經(jīng)絡(luò)推拿、紅爐撥筋罐、陰陽(yáng)調(diào)理灸、減肥平衡火罐等中醫(yī)特色療法。

中醫(yī)特色療法：

穴位埋線、針刺（包括：埋針、耳穴壓豆）、經(jīng)絡(luò)推拿、紅爐撥筋罐、陰陽(yáng)調(diào)理灸、減肥平衡火罐等中醫(yī)特色療法。

中藥及中藥茶包：“減脂調(diào)泌”中藥湯劑，院內(nèi)制劑如健脾益胃茶、祛濕茶、降脂茶、消脂茶、五花解郁安神茶、生命元?dú)獠璧取?/p>

中藥及中藥茶包：

“減脂調(diào)泌”

減脂調(diào)泌

中藥湯劑，院內(nèi)制劑如健脾益胃茶、祛濕茶、降脂茶、消脂茶、五花解郁安神茶、生命元?dú)獠璧取?/p>

肥胖內(nèi)分泌?？疲p肥門診）是寶安中醫(yī)院（集團(tuán)）針灸醫(yī)院針灸科下設(shè)亞?？崎T診，依托深圳市醫(yī)療衛(wèi)生“三名工程”建立，該科為廣東省針灸學(xué)會(huì)肥胖專病聯(lián)盟常務(wù)理事單位。

?？评^承發(fā)揚(yáng)“針灸調(diào)泌”、“溫陽(yáng)化脂”學(xué)術(shù)思想，秉承科學(xué)、健康、持續(xù)有效的中醫(yī)體重規(guī)范化管理方案，以中醫(yī)整體觀念和辨證論治為指導(dǎo)原則，糾正偏頗體質(zhì)從調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡出發(fā)，通過中醫(yī)藥調(diào)理易胖體質(zhì)、中醫(yī)特色療法（五聯(lián)療法）、營(yíng)養(yǎng)膳食、合理運(yùn)動(dòng)方案、傳統(tǒng)功法（八段錦等）、認(rèn)知—行為及心理干預(yù)等綜合健康管理，以達(dá)“減脂不傷正，減重不傷氣”的減重目標(biāo)，從而達(dá)到治療肥胖相關(guān)疾病的目的。

▲中醫(yī)體重管理中心環(huán)境

中醫(yī)體重管理中心：深圳市寶安區(qū)同昌路7號(hào)京久商務(wù)大廈二樓（距離12號(hào)線上川地鐵站B1出口200米）

咨詢熱線：23012713

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