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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37瘦十斤需要多久消瘦10斤所需的時間因人而異，有些人降得快，有些人降得慢，但是在減肥的過程中，通常要求患者體重下降的速度最好是4-5斤/月，體重下降過快容易引起反彈。同時個體差異很大，如果一個患者體重過大、過于肥胖，則減肥的過程中體重下降速度快，越接近標準體重，體重下降速度則越慢。身高-105為患者的理想體重，超過理想體重的10%稱為過重，超過理想體重的20%稱為肥胖，發(fā)生肥胖時需要減重，因為肥胖與高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病密切相關。減肥是一個長期的過程，應該根據(jù)患者的身高計算出飲食大卡，對每天的進食大卡進行控制，同時選擇一項患者能夠堅持的運動項目?；颊邞摮掷m(xù)控制體重，對自己的自律性有一個良好的把握，才能達到減肥的效果。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲半個月瘦十斤正常嗎半個月瘦10斤，通常不屬于生理性改變，而屬于病理性改變。如果是生理性消瘦，一般半個月體重下降幅度在10斤內(nèi)。如果半個月體重下降達到10斤甚至以上，絕大多數(shù)是病理性因素引起。如果患者基礎代謝率過高，會引起一系列疾病，如內(nèi)分泌代謝疾病，包糖尿病、甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能亢進，人體分解代謝速度增加而合成代謝速度減慢，會有明顯消瘦表現(xiàn)。此時半個月左右有10斤以上體重降幅，患者除有明顯基礎代謝率升高，可伴隨免疫力降低等一系列病理性變化。另外，除內(nèi)分泌疾病外，嚴重血液系統(tǒng)疾病、腫瘤、免疫系統(tǒng)功能失調、嚴重傳染病，以及結締組織病如風濕或類風濕，也可能在半個月瘦10斤。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37一個月瘦十斤難嗎體重一個月下降10斤困難與否，要看患者原來的基礎體重。如果患者原來的基礎體重屬于超肥胖，一個月就可能下降10斤。如果患者體重已經(jīng)接近理想，體重下降10斤非常困難。體重越接近理想，體重下降的速度越慢，因為人體有自我防護的功能。一般減肥的過程也不要求月體重下降10斤，體重下降過快對機體沒有好處，會引起其他的并發(fā)癥。在減肥的過程中，一般要求每個月體重下降的速度是4-5斤為宜。體重下降過快，反彈得也很快，不容易穩(wěn)定住。在減肥的過程中，患者應該明確減肥是長期的過程，要養(yǎng)成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒。同時對每天的攝入大卡進行總量的控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜的攝入進行控制。按照患者的身高計算出標準體重，然后按1/5、2/5、2/5進行三餐配置。同時肥胖患者要選擇一項適合的運動堅持下來，包括游泳、跳繩、跳操、跑步、騎單車。只有經(jīng)過長期堅持，患者體重才能平穩(wěn)下降。柳艾霞主治醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲月經(jīng)中如何三天瘦十斤"在月經(jīng)期間是不建議患者減肥的。月經(jīng)期間減肥對患者的身體傷害是非常大的。因為在月經(jīng)期間患者身體抵抗力相對比較低，這一時間減肥容易使得患者出現(xiàn)體質下降，誘發(fā)一些心腦血管疾病，或者是容易感受外邪，而容易發(fā)生感冒。其次，三天瘦十斤，屬于暴瘦，這種情況對患者的身體影響也非常大，短時間內(nèi)暴瘦容易導致患者出現(xiàn)閉經(jīng)。因為這種減肥導致的閉經(jīng)，治療起來是非常困難的，所以它不但對女性的身體造成影響，還會影響女性的生育。所以患者應該選擇在月經(jīng)之后再選擇減肥，而且減肥的方法一定要選擇通過鍛煉循序漸進，不能夠選擇最短時間之內(nèi)，通過一些不健康的方法，達到暴瘦的目的。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15一個星期不吃飯能瘦多少斤若人體一個星期不吃飯，能否瘦以及瘦的重量因人而異，醫(yī)生沒有辦法作出具體的答復。因為不吃飯，不代表不進食其他的東西，如果人一個星期不吃飯，但是在外面飲酒、進食其他的菜及水果，體重可能還會有所增加。人體重的增減與每天的能量攝入與消耗關系密切，如果每天能量攝入大于能量的消耗，體重會越來越多。如果每天能量攝入小于能量的消耗，體重才會有所下降。人不吃飯會減少我們能量的攝入，但是如果吃其他含有能量或者熱量的食物，最終會導致患者每天進食的熱量可能會更多，體重反而可能會增加。如果要想科學減肥，應該合理地控制自己的能量攝入，并且適當增加能量的消耗，才能夠讓體重健康、正確，穩(wěn)定地下降。楊建梅主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院三甲全國第12血糖高會一下子瘦十斤嗎血糖高會一下子瘦10斤，血糖高，尤其是嚴重高血糖，主要臨床表現(xiàn)就是消瘦。糖尿病患者典型表現(xiàn)是三多一少，三多為多飲、多尿、多食，一少就是體重消瘦。一般情況下，如果空腹血糖＞11.1mmol/L，就屬于血糖比較高的情況，表現(xiàn)體重的明顯減輕，其原因是由于血糖增高導致尿糖增加，尿糖的排出導致機體損耗大量能量，而且由于血糖增高，胰島素缺乏或胰島素抵抗，機體不能使用血糖來供能，而是采用脂肪或蛋白質來供能，這樣進一步導致消瘦。所以血糖明顯增高的人主要表現(xiàn)就是體重消瘦，明顯血糖增高的人在一個月內(nèi)體重下降10來斤并不少見。一般來說，如果血糖得到控制以后，血糖恢復到正常，那么體重也會有所升高。如果臨床上遇到不明原因的體重下降，一定要到醫(yī)院就診，查血糖，看是否存在有糖尿病。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲吃一個星期蘋果能瘦多少斤患者僅食用蘋果的減肥方式不科學，長期這樣飲食容易造成營養(yǎng)不良，從而影響健康。只吃蘋果也要看吃的量的多少，如果吃的過多也不一定減肥，因為蘋果里有一定糖分，所以吃1星期蘋果能瘦多少斤，體質不同則結果也不同。最科學有效的減肥方式還是控制飲食并加強運動，關鍵控制總攝入量，規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)，不吃油膩、油炸、高糖、高脂肪食物，多吃清淡蔬菜、低糖水果，少吃甜食，不喝碳酸飲料，禁止宵夜。 還應每日堅持運動，以有氧運動為主，例如游泳、慢跑、騎自行車、瑜伽等。 此外，養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜、多飲水，促進身體新陳代謝，從而達到減肥效果。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37減十斤需要多久"臨床推薦的減重速度是每周減少0.5-1kg，按照這個速度可以算出減少十斤需要的時間。肥胖根本原因是攝入熱量超過消耗熱量，過度熱量就以脂肪的形式儲存在身體中，帶來超重和肥胖。減重、減肥根本的方法就是要減少攝入的熱量而增加消耗熱量，形成所謂的能量債。n萬卡定律就是積累到10000大卡的時候，脂肪和體重減少一千克。因此，多長時間積累到10000大卡，就能夠算出多長時間減十斤，臨床建議比較適宜的減重速度是每周減少0.5-1kg。減重是科學的生活方式，包括合理營養(yǎng)、適度鍛煉、戒煙、限酒、心理平衡。只有有毅力的堅持，才能夠減肥成功。"尹虹主任醫(yī)師蘭州市第一人民醫(yī)院三甲三天減肥十斤的方法三天減肥十斤的方法，要了解三天減掉十斤是不健康的，是不可能實現(xiàn)的，如果在實際生活中或者用藥以后出現(xiàn)，多數(shù)是丟失的水分，而不是丟失的脂肪。 市面上的減肥藥，特別是非法的減肥藥，里邊放瀉藥或者脫水劑，造成病人短時間的迅速脫水，造成體重短時間迅速下降，所謂的減肥是非常危險的。 病人短時間的體重明顯下降，很容易造成生命危險，所以一定要科學的減肥，不能對短時間減肥抱有幻想。楊鍇副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76瘦臉針一個星期沒效果怎么辦"對于咬肌肥大的患者，很多人都會選擇通過注射肉毒素，來達到瘦臉的效果。肉毒素無論是國產(chǎn)的，還是進口的，其說明書都明確地說明，它一般情況下能夠維持3-4個月的時間。但是在臨床，會觀察到很多患者都能夠維持4-6個月的時間，也就是臨床醫(yī)生常說的，能夠維持半年左右的時間。n肉毒素注射之后，一般情況下講，需要一周的時間才能夠初步出現(xiàn)效果。比較敏感的人可能會覺得嚼東西沒有勁了，在咬住后牙的時候，會發(fā)現(xiàn)原先咬肌比較硬、比較鼓的情況變軟了，這時候初步出效果了。但是要想達到比較好的效果，或比較穩(wěn)定的效果，一般需要2-4周的時間。所以說如果剛剛一周覺得沒有特別明顯效果的時候，不用特別擔心，一般會建議患者再堅持等待2-3周的時間，這時候再把術前的照片和注射后2-4周的照片擺在電腦上看一眼，這時候基本上就能看到它明確的效果了。"

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