吃奶，是寶寶的一件大事，但因為小寶寶還不會通過語言表達自己餓了或者飽了，很多新手媽媽在喂奶過程中，往往心里忐忑不安：喂得少了，擔心寶寶吃不飽影響生長發(fā)育；喂得多了，又怕孩子吃撐了造成過度喂養(yǎng)，特別是母乳喂養(yǎng)的，更是不知道寶寶每天究竟吃下了多少的奶。

廣東省婦幼保健院新生兒科主任醫(yī)師聶川表示，想知道寶寶吃沒吃飽，首先需要了解寶寶的胃容量究竟有多大。他介紹，寶寶剛出生時，胃容量是非常小的，只有一個櫻桃大小，約10毫升左右；到了第三天，寶寶的胃長大到一個核桃大小，胃容量大概是二三十毫升；一個月左右時，寶寶的胃已經(jīng)長大到如一只雞蛋大小，胃容量大概是80~150毫升。

聶川支招，家長可以通過四方面信號判斷寶寶是否已經(jīng)吃飽。

1.吃飽后有滿足感

有些細心的媽媽可能會留意到，小寶寶吃奶吃到后面時，會露出滿足的笑容，或者咿咿呀呀地發(fā)聲，自得其樂，這就是他吃飽喝足的一個信號。

一般來說，寶寶如果吃飽奶，他會自動把頭扭開，在接下來的一段時間里新生小嬰兒能睡2~3個小時以上，再大一些月齡的孩子還可持續(xù)更長的時間。

如果寶寶吃完奶后仍睡得很不踏實，頻繁醒來，并出現(xiàn)覓食的動作，說明上一頓寶寶極可能沒有吃飽。

2.吸吮時有吞咽聲

母乳充足的情況下，寶寶在吃奶時，家長可以觀察到他每吸吮兩三次，就會有明顯的一次“咕咚”的吞咽聲。一般情況下，在這種有連續(xù)吞咽的吸吮下，小月齡的寶寶20~30分鐘就可以吃飽了，再長大一些時，大概10~15分鐘左右也可以吃飽。

如果媽媽留意到寶寶只嘴巴在吸吮，卻聽不到有吞咽的聲音，或者是吞咽的聲音間隔得比較長，則說明媽媽的奶量是不足的，寶寶很可能會吃不飽。

3.大小便量及顏色正常

大小便的情況可在一定程度上反映出寶寶對奶的攝入吸收情況。一般來說，小寶寶的大便為黃色糊狀，小便一天至少有6次。

因為大多數(shù)寶寶都在使用尿不濕，家長不一定能很好地計算寶寶尿尿的次數(shù)，不過可以通過換下的尿片數(shù)來估計。通常一周之后的寶寶，每天至少要換6次尿片，若每次換下的尿片都是沉沉的，說明寶寶吃下的奶水是足夠的。

另外，家長還可以通過尿液的顏色來判斷。如果奶量充足，家長在換尿不濕時可見上面是呈淡黃色或無色的；如果寶寶的尿液顏色較深，或者有異味，則有可能是吃奶量不夠，可適當增加吃奶量后再觀察，如果仍是沒改善，則需及時就診，以排除其他疾病的可能。

4.體重增長合適

吃沒吃飽，看寶寶的體重變化也可知道。目前寶寶出生體重平均為3.2~3.3kg，在合理喂養(yǎng)下，到3~4月齡時，寶寶體重通?？梢赃_到出生體重的2倍，到12月齡時可達到出生體重的3倍。如果體重增長情況可以，說明寶寶的吃奶量是合適的，但如果寶寶體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期（即寶寶出生第一個月）體重增長少于600克，在排除了疾病的可能外，則說明寶寶極可能是沒有吃飽的。（全媒體記者王婧 通訊員林惠芳）

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