懷孕的漫漫10個(gè)月中，孕媽咪經(jīng)歷著艱辛的同時(shí)，也在時(shí)刻感受著生命的奇妙。胎寶寶小手的觸摸、小腳的輕輕踢動(dòng)、整個(gè)身體在微微翻動(dòng)……
什么是胎動(dòng)？
胎動(dòng)，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動(dòng)作影響所產(chǎn)生的被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，就不算胎動(dòng)。
到孕8周的時(shí)候，寶寶初具人形，四肢已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，這個(gè)時(shí)候胎寶寶就會(huì)在腹中蠕動(dòng)，這就是最初的胎動(dòng)，但非常微弱，所以孕媽咪是感覺(jué)不到的，只有在B超上才能見(jiàn)到。
胎動(dòng)傳遞著健康訊息
孕媽咪多渴望能時(shí)刻都看著自己的寶寶成長(zhǎng)，無(wú)奈胎寶寶在子宮里的漫長(zhǎng)10月，除了偶爾的B超檢查外，孕媽咪都無(wú)法親眼目睹胎寶寶的狀況。而作為胎寶寶的一種傳遞方式，胎動(dòng)就成了孕媽咪獲取寶寶健康訊息的重要渠道啦！
就好像出生后可以通過(guò)表情來(lái)判斷寶寶的需求一樣，孕媽咪可以通過(guò)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎寶寶在子宮里的安危狀態(tài)，所以就算每天都忙忙碌碌，也要抽出時(shí)間溫柔地觸摸子宮里的胎寶寶，確認(rèn)胎動(dòng)的情況。
Tips：如果遇到“半天都沒(méi)有胎動(dòng)”、“突然就不動(dòng)了”之類的情況，千萬(wàn)不要放任不管，趕快去醫(yī)院就診。
胎動(dòng)，屬于寶寶的游戲
子宮里，胎寶寶會(huì)覺(jué)得寂寞嗎？會(huì)高興或傷心嗎？什么時(shí)候睡覺(jué)？什么時(shí)候會(huì)醒來(lái)呢？一連串的問(wèn)題浮現(xiàn)在腦海中的孕媽咪不妨開(kāi)始記錄胎動(dòng)吧！因?yàn)檫@樣，你就能了解胎寶寶何時(shí)游戲、何時(shí)睡覺(jué)，而何時(shí)又想和媽咪做一個(gè)親密互動(dòng)。
胎寶寶都在做什么運(yùn)動(dòng)？
好多孕媽咪說(shuō)胎寶寶動(dòng)的時(shí)候，就感覺(jué)是這里碰一下、那里敲一敲，TA究竟在干什么呢？其實(shí)，孕中期時(shí)，胎寶寶會(huì)做的運(yùn)動(dòng)有：扭扭頭、打哈欠、蹬蹬腿、伸伸手、冒泡泡，在羊水的環(huán)境下，胎寶寶像在游泳一般。等胎寶寶長(zhǎng)大一些，力氣也更大了，TA的運(yùn)動(dòng)也變成了：翻跟斗、伸懶腰、扭屁股，甚至攥緊拳頭到處敲敲打打。仔細(xì)的媽咪，可以通過(guò)不同的胎動(dòng)感受分辨以下，胎寶寶究竟在干嗎哦！
宮內(nèi)一天の活動(dòng)規(guī)律
就像大人一樣，每個(gè)寶寶的“生物鐘”不會(huì)一模一樣，晝夜之間的胎動(dòng)次數(shù)也不盡相同。有時(shí)孕媽咪活動(dòng)時(shí)，胎寶寶很安靜；孕媽咪要休息了，胎寶寶卻開(kāi)始了最頑皮的運(yùn)動(dòng)。
上午8：00～12：00活動(dòng)量均衡很乖巧
下午14：00～15：00活動(dòng)量最少在休息
傍晚18：00活動(dòng)逐漸增多開(kāi)始淘氣
晚上20：00～23：00運(yùn)動(dòng)量最大、最活躍運(yùn)動(dòng)時(shí)間
為什么晚上最活躍？
因?yàn)樘殞氝M(jìn)行活躍的運(yùn)動(dòng)需要孕媽咪提供充足的營(yíng)養(yǎng)哦！
孕媽咪白天活動(dòng)量比較大，早餐和午餐都較快被消化，所以寶寶就沒(méi)有力氣，只好做個(gè)“乖寶寶”。而到了晚上，孕媽咪剛吃過(guò)晚飯，體內(nèi)的血糖含量會(huì)增加，胎寶寶可謂是“吃飽喝足”有力氣盡情玩耍，所以晚上就成了胎寶寶最活躍的時(shí)期咯。
胎動(dòng)，奇妙的規(guī)律與變化
胎動(dòng)并非一成不變，因?yàn)樽訉m內(nèi)的小生命一刻不停地生長(zhǎng)著，而胎動(dòng)，就隨著TA的成長(zhǎng)發(fā)育不斷變化著。每個(gè)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都不盡相同，還擁有著屬于自己的生物鐘與生活規(guī)律，所以每個(gè)胎寶寶各個(gè)階段的胎動(dòng)也都會(huì)不同。
孕16～20周
運(yùn)動(dòng)量小·動(dòng)作不激烈
媽媽的感覺(jué)比較微弱·不明顯
位置靠近肚臍眼
孕16～20周
是剛剛開(kāi)始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，孕媽咪通常覺(jué)得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚(yú)在游泳，或是“咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺(jué)有點(diǎn)像，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會(huì)分不清。此時(shí)胎動(dòng)的位置基本在比較靠近肚臍眼的地方。
孕20～35周
運(yùn)動(dòng)量大·動(dòng)作最激烈
媽媽的感覺(jué)非常明顯
位置靠近胃部
這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L(zhǎng)得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺(jué)到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，已經(jīng)在靠近胃的地方了。
臨近分娩
運(yùn)動(dòng)量大·動(dòng)作不太激烈
媽媽的感覺(jué)明顯
位置遍布整個(gè)腹部
因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長(zhǎng)大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來(lái)越少，施展不開(kāi)，而且胎頭下降，因此胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那么頻繁。而胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。
※寶寶一天里的胎動(dòng)也是有規(guī)律的。正常情況下，一天之中，胎動(dòng)在上午8～12點(diǎn)比較均勻，下午2～3點(diǎn)時(shí)最少，6點(diǎn)以后就開(kāi)始逐漸增多，到了晚上8～11時(shí)最活躍。
胎動(dòng)的4種模式
1、全身性運(yùn)動(dòng)
整個(gè)身體的運(yùn)動(dòng)，例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3～30秒。
2、肢體運(yùn)動(dòng)
伸伸胳膊、扭一下身子、抽動(dòng)、打嗝等等都是寶寶在做肢體運(yùn)動(dòng)，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1～15秒。
3、下肢運(yùn)動(dòng)
這就是我們常常感覺(jué)到的寶寶的踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。
4、胸壁運(yùn)動(dòng)
比較短而弱，一般母親不大容易感覺(jué)得到。
胎動(dòng)頻繁の時(shí)間Top5
Top 1：夜晚睡覺(jué)前
胎寶寶和孕媽咪的作息時(shí)間大不相同，到了夜晚會(huì)更有精神、更活躍，除此之外還有一個(gè)原因，那就是孕媽咪此時(shí)也相對(duì)白天更安靜，于是更能靜心感受胎寶寶的一舉一動(dòng)。
Top 2：吃飯以后
孕媽咪吃晚飯，體內(nèi)的血糖含量就增加了，胎寶寶吃飽喝足有了充足的體力，所以就會(huì)變得調(diào)皮起來(lái)啦！
Top 3：洗澡的時(shí)候
可能是因?yàn)樵谙丛璧臅r(shí)候，孕媽咪的整個(gè)身心都會(huì)變得很放松，而這種放松的情緒就會(huì)傳達(dá)給寶寶，寶寶也會(huì)很快樂(lè)、很精神，胎動(dòng)就相對(duì)更頻繁。
Top 4：對(duì)著胎寶寶說(shuō)話時(shí)
堅(jiān)持胎教的孕媽咪和準(zhǔn)爸爸們，都會(huì)感受到自己在與胎寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有所回應(yīng)，而且說(shuō)話的態(tài)度、內(nèi)容不同，胎寶寶也會(huì)給予不同的回應(yīng)，說(shuō)明胎寶寶在用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感受哦！
Top 5：聽(tīng)音樂(lè)時(shí)
除了準(zhǔn)爸媽的語(yǔ)言，音樂(lè)也可以被胎寶寶聽(tīng)到。大部分孕媽咪都為了胎教聽(tīng)過(guò)輕音樂(lè)，還會(huì)發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)響起后，胎寶寶就像是在表達(dá)自己的感受一樣，頻繁地活動(dòng)著。返回搜狐，查看更多
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