12月21日

靜安區(qū)區(qū)屬老字號企業(yè)

雷允上西區(qū)

將健康服務送進企業(yè)

通過名醫(yī)健康咨詢

養(yǎng)生產(chǎn)品展銷等形式

為白領提供專業(yè)、便利的健康服務

午休時分

在樓宇企業(yè)“衛(wèi)寧健康”會議室內(nèi)

雷允上醫(yī)館專家許瑞芬

正在對企業(yè)員工“望聞問切”

并在仔細詢問日常生活情況后

給出有針對性的健康養(yǎng)生建議

“平時上班節(jié)奏快，工作壓力也不小，一直想去試試中醫(yī)調(diào)理，但是不是加班沒時間，就是忘記。今天中醫(yī)專家現(xiàn)場提供健康服務，既幫助我解決了一些健康困擾，又教了我?guī)讉€在家就能方便操作的食療養(yǎng)生方，覺得特別好?！币晃话最I在結(jié)束健康咨詢后，感覺學到了不少有益的知識，心中對于亞健康問題的擔憂也減輕了不少。

許瑞芬告訴記者

中醫(yī)藥健康倡導的是從日常生活的點滴做起，通過長期調(diào)養(yǎng)，達到“治未病”的效果。

現(xiàn)在很多白領的健康問題都與日常習慣有關。工作期間久坐不動、晚上經(jīng)常熬夜這些不健康的生活習慣都非常容易導致失眠、便秘、易感冒、手腳冰冷、頸肩酸痛等癥狀。解決這些亞健康狀況一方面需要調(diào)整個人的飲食及作息習慣，另一方面可以求助專業(yè)醫(yī)生，進行辨證施治。

冬季科學服用膏方不失為一個調(diào)整身體機能、調(diào)暢氣血，以增強人體抵抗力的有效調(diào)養(yǎng)方法。

“陰虛體質(zhì)的人，在冬季可以多吃一些銀耳、蓮子、枸杞，也可以放少量的大棗。還可以把生梨煮熟了吃，它也是能夠滋陰補虛效果的。如果氣虛比較明顯的，建議每天回家吃點西洋參，也可以煮點黃芪水喝?！痹S瑞芬在給白領對癥開出健康調(diào)養(yǎng)“處方”的同時，也給大家提供了不少簡便有效的食療方。

當天

雷允上西區(qū)還帶來了香囊、

黃精雪梨膏、紅豆薏米芡實茶等

多款獨具特色的健康養(yǎng)生產(chǎn)品

供白領隨心選擇

把健康生活“打包”帶回家

活動相關負責人唐倩如表示

希望通過健康養(yǎng)生活動

把雷允上西區(qū)的好產(chǎn)品、好服務

送到更多人身邊

今后，雷允上西區(qū)還將以旗下市北高新門診部為依托，以中醫(yī)藥健康文化為特色，發(fā)揮健康體檢、中醫(yī)藥調(diào)補的綜合優(yōu)勢，進一步延伸中醫(yī)藥健康服務觸角，拓寬中醫(yī)藥健康服務半徑，更精準、更專業(yè)地服務廣大白領的健康需求，幫助園區(qū)、企業(yè)及員工做好健康管理工作。

記者：邢蓓琳

圖片：邢蓓琳

視頻：樓英俊

編輯：徐悅琳

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原標題：《工作久坐、晚上熬夜，白領亞健康這樣調(diào)理→》

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