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極目時評∣賈玲減重100斤不只是變瘦了，讓自己變強大就是愛自己

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 21:41

極目新聞評論員徐漢雄

大年初一，2024春節(jié)檔正式揭幕，賈玲的第二部導演作品《熱辣滾燙》與觀眾見面，她瘦身100斤后的模樣也首度曝光。當天，賈玲發(fā)布了電影最新人物海報并配文：“一切都來得及~記得愛自己！”（據(jù)2月12日中國之聲）

春節(jié)假期，賈玲算得上最火的人之一，因其瘦身模樣帶來了熱辣滾燙的效應，讓人感到很勵志。不過，賈玲直言，拍攝《熱辣滾燙》并不想引起大家的身材焦慮，也不是想讓大家討論胖瘦?！笆莶皇俏易罱K的目的，我想讓觀眾看到一個人積極的樣子、開始愛自己的樣子。”

A賈玲減重100斤不只是變瘦了1.jpg 賈玲在拍攝現(xiàn)場（圖源：視頻截圖）

賈玲飾演大學畢業(yè)后自我封閉、遠離社會的主人公樂瑩。因為拳擊運動和一句“你只能活一次”的激勵，她選擇改變自己的人生軌跡，成為一名女拳擊手，并在賽場上找到了“我是誰”的答案。賈玲說，片中的樂瑩不是變瘦了，她只是變強了！

為了拍攝，賈玲增重了四十斤，又減重了一百斤。至于為什么要這樣“折騰”，她表示這是為了改變自己的銀幕形象，也就是在“戲路”上能夠突破以往給觀眾留下的思維定勢。因為過去的賈玲“以胖示人”，為了打破那種活潑可愛的形象，她希望做一些突破。

演員拍戲為了增肥或減重，都比較常見，這都是角色扮演的需要，也要付出一定的犧牲，因為這種突擊式增肥與減重，難免會影響身體健康。所以，在賈玲宣布減重計劃時，不少網(wǎng)友為她擔心，希望她別減了，找個替身來演就行?？梢哉f，這種增肥與減重，稱得上是為了藝術在獻身。

A賈玲減重100斤不只是變瘦了2.jpg 賈玲在接受采訪（圖源：新華社）

賈玲為了拍戲，瘦身100斤，這個勵志的意義不僅是她有勇氣和毅力來成功實現(xiàn)瘦身，而是為了事業(yè)的發(fā)展去努力改變自己。她并不是為了身材去瘦身，而是為了角色的需要去“獻身”。為了拍攝，賈玲學了一年拳擊。她說，以前不會想為什么拳擊一回合只有兩分鐘，運動員就累得不行，“直到自己打了才知道那兩分鐘有多長，每秒都覺得漫長煎熬?！?/p>

拍攝電影時，賈玲在拳擊臺上的對手是全國女子拳擊冠軍，但為了鏡頭的真實性，她堅持讓對方真打?！耙欢ㄒ層^眾覺得這個女孩在拼盡全力愛自己，她在拼盡全力為自己而戰(zhàn)，她在拼盡全力去證明自己。”

賈玲雖然是在拍戲，卻不是在“演戲”，不是敷衍觀眾，而是盡情投入，真誠投入。電影中的角色樂瑩通過練習拳擊找回了自己，變得強大了，賈玲通過扮演角色找到了另一個自己，讓自己變得更強大了，能夠呈現(xiàn)與過去完全不一樣的銀幕形象，這是她“戲路”的拓寬，也是人生之路的拓寬。

秦昊在拍《漫長的季節(jié)》時，不僅增肥20斤，還需要每天花6小時做特效化妝，網(wǎng)友說他變胖了，有網(wǎng)友呼吁他趕快減肥，回到大家熟悉的那個秦昊。他說，外形對演員來說是最不重要的，因為無論胖與瘦、美與丑，都是角色的需要。

秦昊說，我覺得大家不用記得我都可以，只要記得角色就行，只要這個角色大家是相信的，是喜歡的，是感動的，我的目的就達到了。

A賈玲減重100斤不只是變瘦了3.png 網(wǎng)友為賈玲感動（圖源：央廣之聲微信公眾號）

秦昊談自己增肥后的心路歷程，放在賈玲身上同樣合適。演員的最終目的就是完成角色，為角色服務。賈玲以前的胖與現(xiàn)在的瘦，都是演藝生涯的需要。有人形容賈玲是在用生命演出，一人身兼導演、主演、編劇，在完成大量工作的同時，還把自己變成了拳擊手的樣子，付出的努力與艱辛可想而知，這被稱為是實實在在的汗水，是生命之火燃燒的樣貌。

賈玲拍這部影片的初衷是讓人熱愛生命，熱愛自己。賈玲以自己的瘦身與拍戲的親身經(jīng)歷詮釋了一個道理，讓自己變強大就是最好的熱愛自己，讓自己變強大就能遇到更好的自己。為賈玲的成功瘦身與轉(zhuǎn)型而感動，像她那樣以堅強的意志力來改變自己，也就能讓自己的人生變得熱辣滾燙。

（來源：極目新聞）

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