美咯

瘦腿見效快的簡單方法

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，34歲）我兩個小腿肚子上的肌肉比較多，特別影響腿部的美觀，想要瘦腿，瘦腿見效快的簡單方法是什么？

醫(yī)生回答(1)

范鵬舉|副主任醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：瘦腿見效快可以通過全身減脂的運(yùn)動，還要在飲食上做一些控制，盡量不要吃高熱量以及高膽固醇的食物。應(yīng)該邁開腿管住嘴，還要多參加慢跑、游泳、打乒乓球，以及快走的方式都可以瘦腿。如果效果一直不好，最快速的方法就是通過抽脂的方法來瘦腿，但是做手術(shù)會有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最科學(xué)的減肥方法，就是通過控制飲食和參加體育鍛煉來減肥。

2022-04-12 14:40:23

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