七天魔鬼減肥法,七天暴瘦20斤~
七天魔鬼減肥法,七天暴瘦20斤~
??嗨,各位朋友,歡迎來到段好好的美食日記?? 關(guān)注我,帶你暢享美食且不踩雷 關(guān)注我,助你減肥成功變帥又變美
7天魔鬼減肥法!7天努掉20斤姐妹們! 第一天|全天雞蛋雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素,而且熱量非常低,每100g只有139kcal。 第二天|全天玉米玉米低卡促消化抗水腫飽腹感強(qiáng)。是減肥的不二之選。 第三天|全天吃蝦蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以幫助提高身體的代謝率,同是還能滿足身體的營養(yǎng)需求。 第四天|全天黃瓜黃瓜中含有纖維素,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)從而加快排泄。 第五天|全天牛肉牛肉是一種高蛋白減肥,他講蛋白比例拉高從而優(yōu)先消耗脂肪。 第六天|全天蔬菜蔬菜含有豐富的植物膠原,可增加飽腹感,降低其他主食的需求量。 第七天|全天酸奶酸奶所含能量充足由牛奶發(fā)酵而成富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 感謝觀看@段好好的美食日記 關(guān)注我,帶你走向變帥變美麗之路~ 關(guān)注我,帶你探索美食且不踩雷之途~ #0元玩轉(zhuǎn)這座城 #減肥 #瘦身 #21天自律計(jì)劃 #讓我們一起變美 #美食日常 #夏日變美我在行 #我要變美變好看 #減肥減脂吃這些 #變美我熟
發(fā)布于7月4日 23:14
還沒有人評(píng)論,快來搶沙發(fā)吧
相關(guān)知識(shí)
魔鬼西紅柿減肥食譜七天讓你瘦十斤本文共計(jì)964個(gè)字
怎樣暴瘦很著急、魔鬼減肥法五天瘦十斤到底怎么辦到的?
暴瘦50斤魔鬼減肥法
詩雅天然鉆石纖維素減肥效果 七日魔鬼減肥瘦身湯
魔鬼飲食減肥計(jì)劃有效一個(gè)月速瘦20斤
男星魔鬼減肥法
白醋減肥秘籍揭秘 怎樣做到七天暴瘦38斤?
七日瘦身瑜伽教學(xué) 讓你擁有魔鬼身材
如何七天瘦20斤?健康減肥秘籍!
番茄減肥法 七天速瘦6斤
網(wǎng)址: 七天魔鬼減肥法,七天暴瘦20斤~ http://m.u1s5d6.cn/newsview1003826.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826